頭痛劇烈時，可以及時應用非甾體類抗炎藥以減緩疼痛感。不過想要從根本上改善頭痛，應了解頭痛發作的具體病因，以便對癥治療。
在內外因素刺激下，可能引起腦內血管收縮，出現劇烈頭痛。建議患者選用天麻醒腦膠囊減緩不適，具有滋補肝腎、通絡止痛的關系，其處方中的天麻、地龍等成分可改善大腦微循環，擴張小動脈及微血管，增大血腦通透性，從而緩解血管緊張痙攣所致頭痛，整體藥效較為顯著。同時，該藥物對于中老年常見癡呆病所致頭痛、記憶減退也都有較好療效。
在用藥過程中，可以適量吃些清淡易消化的低鹽低脂食物，有助于腦內神經營養供應，輔助緩解疼痛。

如果出現頭痛的問題，患者可以通過飲食和藥物來緩解。
在飲食方面，建議多攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬果、全谷類和堅果等。特別是富含維生素B族的食物，如瘦肉、蛋黃和豆類，有助于舒緩神經系統，減輕頭痛。
在藥物方面，輕度頭痛可以考慮服用解熱鎮痛類的藥物，如布洛芬，務必遵醫囑用藥。對于由肝腎不足引起的頭痛，可以服用天麻醒腦膠囊。該藥具有滋補肝腎、通絡止痛的功效，能夠降低腦內自由基水平、抗血小板凝聚、抗血栓、鎮靜、鎮痛，有效緩解患者頭痛癥狀。但務必在醫生指導下使用，確保用藥安全。

偏頭痛病人可終日因頭痛困擾不能正常地生活和工作。偏頭痛發作跟病人的飲食、作息有非常大的聯系，對偏頭痛病人在飲食方面非常要重視，錯誤地吃一些食物容易誘導偏頭痛復發。
偏頭痛患者在病情發作時，因為可能會影響到日常生活，所以可能需要在醫生指導下，服用藥物來緩解不適癥狀，包括布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等止痛藥物。

食物當中能夠治療頭痛的是比較少的，主要還是一些止痛的藥物。根據病因會選擇不同的治療藥物，比如對于年輕人來說，有很大一部分頭痛，都是因為內科系統疾病，如上呼吸道感染或者是鼻竇炎造成的。如果是上呼吸道感染，需要用一些抗病毒、抗炎的藥物。

一般情況下，月經性頭痛怎么緩解可以吃布洛芬緩釋片、正天丸等藥，具體內容如下：
來例假時出現頭疼，主要是由于身體荷爾蒙的水平發生了很大的改變。在這個時候要注意保持精神狀態，不要過于激動，還可以做一些頭枕，這樣可以減輕頭疼的癥狀。如果出現頭疼的情況，可以服用布洛芬緩釋片、正天丸等藥物來緩解疼痛。還可以服用一些中醫的藥物來進行治療。出現頭疼、月經量少、乏力等癥狀時，可以服用八寶湯進行調理。出現頭暈、頭痛、易怒等癥狀時，可以服用枸菊地黃丸。

如果有貧血，通常會引起頭痛和頭暈，這可能是由日常飲食中的營養不良引起的。可以通過藥物治療和飲食療法改善貧血。注意多吃補血食品，如阿膠、棗動物肝等高營養、高蛋白食品。