老年人骨質疏松癥也沒有那么可怕，首先做下心理護理，給老人解釋清楚。骨質疏松最嚴重的并發癥是骨折，防治好不會有生命危險。骨質疏松癥的治療需綜合治療：中西醫藥物治療，物理治療，飲食運動療法等。注重飲食的營養平衡，充分攝取鈣和維生素等營養物質，飲食上可以選擇一些富含鈣質的食物。如豆奶、豆腐、雞蛋、海魚、蛤、深綠色蔬菜、燕麥、芝麻籽、蝦等。

骨質疏松癥發生在老年婦女中，原因是雌激素水平降低和鈣吸收不良，導致大量鈣流失。因為鈣的吸收不好，所以有必要先補鈣來治療骨質疏松癥。平時，可以吃一些含鈣量高的食物，然后補充一些鈣。

老年骨質疏松癥會有這幾個癥狀，疼痛，身長縮短、駝背，骨折，呼吸功能下降，骨密度測量，骨質疏松是以以骨量減少、骨的微觀結構退化為特征的，致使骨的脆性增加以及易于發生骨折的一種全身性骨骼疾病。

骨質疏松患者吃補鈣的藥物、含鈣較高的食物比較好。
1.補鈣的藥物：骨質疏松通常是骨骼鈣化引起的，患者應在醫生的指導下吃補鈣的藥物，如維生素D、維生素K、鈣片等，有助于補充鈣質，治療骨質疏松。
2.含鈣較高的食物：患者骨質疏松，在飲食上應該多吃含鈣較高的食物，比如可以多吃黃豆、牛奶、雞蛋等食物，能起到輔助治療的作用。

骨質疏松癥是一種常見的中老年人，會導致老年人骨密度下降，從而導致骨折。
在出現骨質疏松的時候要注意避免喝濃茶、咖啡、碳酸類的食物，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃辛辣刺激的食物。飲食上要注意不能吃太咸的東西，要避免服用利尿劑和糖皮質激素，以免影響到體內的維生素D活性，促進鈣鹽的排泄和鈣鹽沉淀。平時可以多吃一些富含維他命D的食物，比如三文魚等；小魚、小蝦、豆制品、海產品等都含有豐富的鈣質。

老年骨質疏松癥的治療主要是依靠補充物質，再就是飲食生活調整還有就是采用適當的中醫中藥治療。
一般來說，鈣劑和維生素D都需補充，平時應增加日光照射的機會，此外，還應注意適當地補充雙磷酸鹽，也有酌情用中藥治療。骨質疏松癥屬于一種比較常見的疾病，它與人們生活水平和生活習慣有很大關系，而且這種疾病還具有一定的遺傳性。其原因各不相同，處理辦法也并非完全相同。在發生骨質疏松癥之前有很多原因導致骨質疏松，比如年齡增長，糖尿病等。通常若與遺傳因素相關，則通常主要靠藥物延緩進展，重視體育鍛煉。如果是代謝性的，就需要配合一些其他的輔助治療手段。如營養性，需增加鈣質，確保鈣劑充足，也有適度鍛煉。如果是由于一些其他原因引起的高血壓或者高血脂癥的話，則應該及時進行檢查。