一般來說，脖子骨質(zhì)增生可以通過保守治療、手術(shù)治療等方式進行治療。
脖子骨質(zhì)增生是年齡增長、長期勞累、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷等長期慢性損傷引起的，主要有頸部疼痛，有僵硬感等癥狀，患者可以進行頸部熱敷，同時結(jié)合針灸，按摩等理療方式進行調(diào)理。如果患者疼痛劇烈，可以遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉片等藥物緩解癥狀。保守治療無效時，可考慮手術(shù)治療。
患者日常應該規(guī)律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。

可以使用消痛貼外用調(diào)理，同時可以服用高鈣片和舒筋通絡止痛，營養(yǎng)神經(jīng)等藥物治療，平時適當運動鍛煉曬太陽和不要喝酒，不要長時間低頭一個姿勢對頸椎局部加重損傷。平時多注意休息。

脖子上骨質(zhì)增生一般是指脖子出現(xiàn)增生性骨關(guān)節(jié)病，需對癥進行治療。
頸部增生性骨關(guān)節(jié)病一般與中老年人頸椎退變有關(guān)。所以在日常生活中一定要避免低頭活動，避免頸部的外傷，以免加重頸部增生性骨關(guān)節(jié)病的癥狀，如果頸部神經(jīng)血管壓迫不明顯，可以通過頸部的針灸、理療、牽引等方法來緩解癥狀。癥狀明顯時，可根據(jù)患者的臨床癥狀，配合藥物進行治療，以達到減輕癥狀，提高患者生活質(zhì)量的目的。如果頸椎骨質(zhì)增生比較嚴重，常會導致頸椎部位的神經(jīng)、血管受到明顯的壓迫，會影響到患者的正常生活，建議通過手術(shù)方式進行治療。

骨質(zhì)增生大多數(shù)是外傷和慢性勞損造成的，屬于骨質(zhì)的退行性病變。可以采取局部熱敷，封閉等方法進行治療，配合服用膠囊，氨基葡萄糖等藥物進行治療，如果癥狀較重，可以采取手術(shù)的方法治療。患者要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水。

通常情況下，三十多歲后脖子出現(xiàn)骨質(zhì)增生，患者可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進行治療。具體情況分析如下：
三十歲后頸部出現(xiàn)骨質(zhì)增生，患者應引起重視。首先要改變生活方式，少低頭辦公，少看電腦，少玩手機。日常生活中經(jīng)常仰頭望月、左顧右盼、前伸探海等，逐漸改善頸椎生理曲度，防止骨質(zhì)增生進一步加重。其次要積極治療，可以通過按摩、針灸、理療、吃藥等方式來治療。一般情況下1個療程即可緩解癥狀。

骨質(zhì)增生治療應該以減輕關(guān)節(jié)壓力負擔，避免過度活動、過度勞累原則，護理關(guān)節(jié)，緩解病變進程。要減輕勞動，注意勞逸結(jié)合，多休息，多運動。同時也要保證營養(yǎng)的補充，強身健體。