女生腰疼常見有以下二種原因：
第一，在進行身體塑型時，如果韌帶的張力太大，會導(dǎo)致棘上韌帶炎或者棘突韌帶炎。一般躺下或向后伸展可緩解癥狀，在棘突或鄰近的棘間有一種不變的壓迫感。第二種是腰背筋膜的損害，通常是在腰扭傷后，穿過筋膜的皮神經(jīng)出現(xiàn)撕裂，主要癥狀是腰背痛、腰背運動受到限制。
需要注意的是，及時的休息可以減少腰椎的負擔，避免疾病惡化，但要避免長期的臥床休息，不利于功能恢復(fù)。
腰痛原因有很多，腰肌勞損，腰椎間盤突出癥，肌膜炎癥，關(guān)節(jié)紊亂等。首先要注意休息，睡硬板床，加強保暖，避免勞累、外傷、受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免彎腰、久坐，適當?shù)难臣」δ苠憻挘c支撐法，五點支撐法，燕子飛等，腰圍固定，休息的時候拿下來，口服消炎藥，不能減輕，完善腰椎MRI檢查。
考慮是有炎癥刺激引起的。可以用熱毛巾或者熱水袋熱敷一下患處輕柔按摩。等到月經(jīng)干凈后，可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科就診做一下B超檢查，陰道分泌物檢查來明確診斷。平常飲食注意，不能吃一些辛辣的油炸性肥膩的食物。
孕婦早期腰疼是因為子宮不斷地增大，壓迫周圍的組織，造成的不適的，可以適當補鈣，同時側(cè)臥位，就可以改善。這期間注意飲食健康，保證足夠的睡眠，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
考慮是腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，去醫(yī)院做個腰椎核磁共振。可以口服中藥調(diào)理一下，效果會比較好，而且副作用比較小。平時要多做小燕飛的動作。也可以通過熱敷，理療的方式緩解疼痛。
懷孕腰疼可能是正常情況，也可能是子宮增大、椎間盤突出、腎積水導(dǎo)致，具體分析如下：
1.正常情況：為保持平衡，孕婦習(xí)慣性地挺胸凸肚，從而導(dǎo)致腰部的疼痛，可能是正常的妊娠反應(yīng)，
2.子宮增大：懷孕后，隨著胎兒的發(fā)育，子宮也會逐漸增大壓迫孕婦的腰部神經(jīng)，導(dǎo)致脊柱形變，從而出現(xiàn)懷孕腰疼的情況。
3.椎間盤突出：因為女性懷孕使得其體重過大，腰椎負荷過重。使得女性在妊娠中經(jīng)常感到腰疼，應(yīng)避免長期站立。
4.腎積水：女性在妊娠期間，子宮逐漸增大、右旋，使得輸尿管被壓迫，導(dǎo)致腎積水和輸尿管積水，進而引起腰痛。
孕婦平時注意改變體位，減輕對腰部神經(jīng)的壓迫，建議多休息，適當活動。
