年輕人骨質疏松以腰背痛多見，占疼痛中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。

骨質疏松是常見的一種骨病，一般由于遺傳和內分泌失調引發。骨質疏松癥最常見的癥狀，以腰背痛多見，占疼痛病人中的70%～80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時加重。

常喝牛奶，可以獲得蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水等六大營養素，不僅可以減少骨礦物質的流失，有利預防骨質疏松癥，而且還能增強體質，提高生活質量。三文魚和其他多脂魚可以為身體提供大量有益于骨骼健康的營養物質。它們含有鈣，還有協助鈣吸收的維他命D。專家提醒，進入中年期的婦女應多吃含硼食物，以利身體吸收礦物質，保護骨骼，而香菜中的含硼量就很高。

骨質疏松癥是一種常見的中老年人病癥，其臨床癥狀有腰背疼、腿疼、隱痛、脹痛等癥狀。
當病人的骨骼數量下降后，骨骼就會變得更加的稀疏，而當脊椎被擠壓的時候，就會讓人的身高下降。一旦病情惡化，就會出現脊柱壓縮性骨折，駝背、脊柱畸形、腰背痛、腿部疼痛等問題都有可能發生。此外，由于骨質疏松癥會對腹部器官造成一定的損傷，會造成功能性的腸胃疾病，從而出現腹脹、腹痛等癥狀。還有就是會導致骨骼松動的情況，比如困倦、乏力、甚至是一些骨頭的問題都會導致走路的不便。

骨質疏松癥的初期主要是腰腿酸軟、局部疼痛等。
工作時沒有力氣，動作也沒有力氣，甚至會出現胸背疼痛的情況。胸背部的痛，不知道從何而來，沒有固定的位置，只會讓人感覺到胸口的酸痛，那是脊椎的骨頭，在承受重力的作用下，會出現這樣的情況。更糟糕的是，會導致骨頭斷裂。最大的問題和征兆是骨頭斷裂。
患者應及時去醫院就診，明確具體的情況，從而進行針對性處理。

如果青少年患了骨質疏松，可能會出現骨頭疼痛的現象，還會出現腿腳抽筋，還可能會影響青少年的發育，導致身材矮小，嚴重還會出現運動損傷，骨折等問題。需要及時補鈣，可以吃點鈣片，維生素，平時飲食要注意營養均衡，多吃肉類和奶制品，保證充足的睡眠時間。