飲食治療。飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構。患者要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。體育治療：主要是通過一些患者尚能做到的體育活動，來加快人體血液循環，新陳代謝，從而使患者恢復。

骨質疏松是由于多種原因導致的一種情況，他一般是不會自愈的，而且這種情況還有可能會進行性加重，同時的話應該積極的治療，延緩因為骨質疏松出現骨骼疼痛或者骨折的癥狀。

不能。骨質疏松是一種系統化的綜合性的過程，并且是一種慢性的疾病，所以說骨質疏松是不能夠達自愈的。但是骨質疏松可以通過治療來延緩疾病的發展，并且能夠減輕病人的臨床癥狀，以提高病人的生活質量。

有自愈的可能。需要慢慢進行調養的，要適當的運動另外也可以多曬曬太陽，可以熬牛骨湯來喝，牛骨湯對補鈣的作用也是非常大的。要戒煙戒酒。不吃辛辣刺激油膩生冷的食物。

多補充鈣是會自愈的，兒童和年輕人更容易患骨質疏松癥，因為飲食結構不好，而且還有選擇性進食、部分進食的現象，身體無法吸收足夠的營養，很可能在30歲之前甚至更早發生骨質疏松癥。

激素骨質疏松停藥后是可以自愈的，畢竟是因為激素導致的骨質疏松，同時需要飲食注意補鈣，吃豆類，奶類等含鈣豐富的食物，在平時還需要注意多做一下戶外運動，增加日曬的時間。