可以采用藥物治療來減輕神經水腫，消炎鎮痛，也可以通過一些外治法，來減輕椎管內的壓力，緩解腰痛與腿痛的癥狀。日常生活中自己做一些腰部功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法等鍛煉，來加強腰部肌肉力量，維持脊柱穩定性。

指導意見：我們要注意休息，不能過度勞累，避免長時間姿勢固定局部熱敷和按摩治療，紅外線理療，口服布洛芬緩釋膠囊和云南白藥膠囊，以及牽引治療針灸治療

問題分析：腰椎間盤突出是一個勞損型疾病，多由于壓迫腰椎血管神經引起腰疼腰脹雙下肢麻木不適。建議你考慮做腰椎牽引推拿針灸理療再配合擴管活血化瘀的藥物治療。
意見建議：腰椎間盤突出一般的保守治療就可以，真的需要手術的可能性很小，但是，如果長時間不好、非常厲害，也應該考慮手術.

問題分析：你這是腰椎間盤突出癥�？梢宰鲎甸g盤鏡微創手術治療，嚴重疼痛可用扶他林緩解
意見建議：避免持重，注意休息。保證充分的睡眠，適當控制體重。注意保暖。適當的鍛煉增強腰部肌肉。

這種情況應是典型的腰椎間盤突出癥引起。建議先保守治療，注意避免腰部勞累及受涼，如臥硬板床，骨盆帶牽引，口服非甾體類藥物和腰痛寧膠囊等，以及理療或靜滴活血化瘀藥物。應多種方法配合治療，一般均有很好效果，無特效療法。如果效果不理想或反復發作者可考慮手術治療。
平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，并使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性。

問題分析：你好,坐骨神經痛中醫治療：受傷后陡然腰痛如折,疼痛連及髀樞至腿股,俯仰不能,轉側不利,舌紫暗,苔薄白，脈澀。治法：行氣活血，通絡止痛。方藥：桃紅四物湯加味。
意見建議：建議可以選擇中成藥：云南白藥每天服2次，坐骨神經痛患者的營養保健缺乏維生素B1會引起神經炎，而坐骨神經痛為神經炎的表現。所以坐骨神經痛的患者需補充維生素B1。