一般腰椎間盤脫出可以采取針灸理療或者配合藥物治療就可以，注意休息，注意保暖，避免受涼，可以口服藥物治療，也可以找當地中醫，通過辨證用湯藥調理一下，平時多注意休息，多吃新鮮的蔬菜水果。

腰椎間盤突出急性發作期一般需要絕對的臥床靜養。不要做任何運動和物理治療。急性期過后可以通過一些針灸，按摩推拿，熱敷等物理療法，進行緩解病情和疼痛。疼痛嚴重的話，還可以適當地使用一些鎮痛藥物。腰椎間盤突出，一旦患病就比較容易復發。所以疼痛癥狀消失后，要進行適當的運動增強腰背肌的彈性，可以減少復發幾率。不要長期伏案工作。

腰椎間盤突出手術后仍然疼痛，可以口服止痛藥。這種疼痛有的病人術后會出現反跳疼，術后3天或者術后1周和術前一樣會出現疼痛癥狀，但是通過保守對癥處理，患者都能緩解。

可以保守治療，能保守不手術，手術是最后的治療方法，保守治療采取按摩，牽引、針灸、理療，注意運動或搬運重物可以誘發和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。

腰椎間盤突出會引起腰痛和放射性疼痛麻木等癥狀，主要是由于突出的椎間盤壓迫神經根引起的。應去風濕骨病科就診，同時建議平時睡硬板床，可以做一做腰部的牽引或理療等，口服一些營養神經、通經活絡的藥物，貼一些類似功能的膏藥等都能緩解癥狀。癥狀不能緩解就需要手術治療。

避免加重病情，給機體帶來不適反應現象。積極對癥處理治療，按時復查治療處理。生活中注意休息避免勞累，適當運動鍛煉身體，加強營養增加抵抗力，可以給予活血化瘀止疼對癥處理。還可以微創手術處理治療。