骨折愈合的過程比較慢，在臨床上恢復期是三個月左右，在此期間不建議飲酒，飲食上還是注意以清淡，高營養(yǎng)為主，避免過食辛辣刺激的食物，以免造成局部炎癥，傷口較難愈合。大多在術后六周，在醫(yī)生指導下進行適量的功能鍛煉。

一般情況下，髕骨骨折不需要拄拐，不管是開放治療還是保守治療，因此不存在“髕骨骨折多久能脫拐”這一說法。具體情況分析如下：
髕骨骨折多為外傷所致，病理性骨折少見。保守治療，一般采用自制的髕骨圈、長腿支架、石膏支架等外固定；一般采用鋼絲荷包縫扎，克氏針張力帶，髕骨爪等復位內(nèi)固定術。同時給予活血化瘀、消腫止痛的中藥治療，大部分患者很快痊愈。不管是保守治療還是手術治療，只要不過度屈膝，都不會影響骨折的愈合。

髕骨骨折手術以后由于局部的血液循環(huán)不好，可能水腫會持續(xù)兩到四周的時間，一可以采用一些熱敷，活血化瘀的中藥外敷等治療方式促進水腫的消退。在水腫沒有消退之前，注意要抬高患肢，促進血液回流。

髕骨骨折一般需要1～8周的時間才可以抬腿。
髕骨骨折后，抬腿的時間取決于治療方式及手術所用的材料，一般需要1～8周的時間。在內(nèi)固定穩(wěn)定，傷口恢復正常，活動時不會感到疼痛，可以進行直腿抬高功能鍛煉。想要鍛煉股四頭肌，可以先把膝蓋伸直，然后把下肢抬到床上，保持45度角，讓股四頭肌繼續(xù)收縮，如果有疼、酸軟的感覺，可以先放下來休息，然后再做第二次。

一個多月之后可以做屈膝運動，可以逐步進行，可以先做一些抬腿運動，然后再做一些空氣腳踏車，可以做膝蓋的運動。在治療的過程中，可以結(jié)合中藥進行治療，在夜間進行熱敷，這樣可以加快血液的流通。在晚期要注意運動，要注意逐步的運動，不要過度疲勞。平時要注意不要爬樓梯，不要長期步行。日常生活中要多吃一些蛋白質(zhì)和維生素。

左髕骨骨折多久能好，需要根據(jù)具體情況來定：
左側(cè)的髕骨骨折，有可能沒有發(fā)生位移，也有可能存在很大程度的粉碎性骨折。針對沒有發(fā)生位移的情況，建議患者可以用石膏進行固定；針對出現(xiàn)嚴重錯位的情況，建議患者在醫(yī)生的指導下采取手術的方式將骨折的斷裂位置進行了復位和固定。需要注意的是，不管是外固定或手術內(nèi)固定，都要6~8個星期來初步愈合，一般情況下，老年人的骨頭愈合速度會比較緩慢，年輕人恢復速度比較快，大概要12個星期才能徹底恢復。