髕骨脫位手法復位步驟是，首先緩慢伸直膝關節，一手拇食指把握髕骨內外側緣，逆脫位方向復位髕骨。復位之后，這時候要減少關節的活動，如果條件允許，可以給予夾板的固定。接著要進行x線，CT或者核磁影像學的檢查。明確髕骨的脫位是否合并一些骨折，是否合并韌帶損傷或者是否合并解剖結構上的異常。

雙手通過膝關節過伸拉時，在髕骨外側邊緣擠壓，即能把脫位的髕骨復位。然后平躺，在小腿上綁個沙袋，大概10斤的，保持雙腿伸直，輕輕向后上抬至最高后，在最高點保持5秒，幅度不可過大，每天循環練習。

臨床對膝關節脫位的分類不嚴格。可以根據病人受到暴力的種類和疾病的輕重，就膝關節損傷作了簡要分類：
1、骨關節沒有骨折，只是出現了局部骨折的情況。
2、骨關節也骨折，還伴隨有膝關節脫位等嚴重的情況，膝關節周圍的韌帶損傷，有前后交叉韌帶、左右側副韌帶。
建議患者做專業的檢查，根據檢查來判斷膝關節損傷的情況。

通常來說，髕骨脫位自動復位后大概一個月左右能好，具體分析如下：
髕骨脫位在自行復位后，要先用石膏或支架固定一個月，直到髕骨內側或外側支撐帶完全恢復，然后再拆卸石膏或支架，進行膝關節的屈曲功能訓練。如果出現膝關節髕骨習慣性脫位、髕股關節錯位、髕骨外傾等情況，需要手術修復髕骨內側支撐帶。在沒有出現反復脫位的情況下，只要髕骨關節對位正確，就可以采取保守療法。

髕骨脫位手術后遺癥通常有關節軟骨受損、局部感染等。
在出現髕骨脫位的情況后，通常可以采用保守治療。如果保守治療無效，則可以通過外科手術進行治療。隨著醫療技術的發展，該項手術較為成熟，一般不會造成嚴重的后果，但也有少數情況下可能會出現后遺癥，如會造成關節軟骨受損，或者感染，造成關節的僵硬強直。因此，術后需要積極配合康復理療進行功能性鍛煉，并且要定期到醫院復診，明確康復情況。

習慣性髕骨脫位的特點是無外傷史或輕微外傷后出現髕骨脫位，主要表現為以下癥狀：
1、髕骨周圍疼痛：活動時間稍長時，疼痛就會加重，休息時減輕，而且是反復的疼痛，尤其是在爬樓梯的時候。
2、膝關節乏力：脫位、伸膝無力、膝關節下蹲、股四頭肌劇烈收縮等癥狀，也是習慣性髕骨脫位患者常有的。
3、膝關節腫脹：第一次脫位的患者，一般無癥狀，關節軟骨、關節囊損傷嚴重時，可導致膝關節內出血、腫脹等現象。