引起腳面的筋出現疼痛，首先應考慮可能是由于腳部受涼，或是由于腳部扭傷引起的創傷性關節炎，還可能是由于缺鈣，或是由于大量飲酒之后，產生了痛風，從而產生的腳面筋疼的現象。腳面的筋出現疼痛后，采用熱敷，按摩理療等一些物理治療措施來緩解疼痛。另外特別注意多休息，不要做劇烈運動，可能會導致嚴重的外傷。

一般情況下，腳面筋疼是軟組織拉傷或勞損導致的，具體情況分析如下：
腳面筋疼主要是由于腳面部位的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織拉傷或勞損，如劇烈運動、長途跋涉等，局部形成勞損或拉傷，形成無菌性炎癥病灶，刺激周圍末梢神經后會出現疼痛。在活動過程中，由于這些部位持續受到刺激，會導致疼痛加劇。在平時活動的時候，由于這個部位血液循環比較快，導致的炎癥代謝比較好，但是一旦開始休息，血液循環就會變慢，產生的炎性代謝產物無法得到有效代謝，就會堆積起來，刺激周圍的末梢神經，導致疼痛加劇。另外，受涼還會導致血液循環減慢，周圍軟組織會變得更加緊繃，疼痛也會加重。

腳面筋疼主要是因為腳面部位的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織出現拉傷或者勞損的情況，比如劇烈運動、長途跋涉，都有可能導致局部形成拉傷以及勞損的情況，形成無菌性炎癥病灶，刺激周圍末梢神經之后會出現疼痛感。在進行活動的時候，由于這些位置會持續受到刺激牽拉，會導致疼痛感更加明顯。

渾身筋疼主要是由于長期勞累、慢性肌肉勞損引起的，也可能是風濕，類風濕性關節炎，氣血不足等因素引起的，首先要調整生活作息，避免長期處于陰冷潮濕的環境中，平時運動不要過多，如果全身疼痛，可以通過針灸理療推拿來促進血液循環，緩解疼痛。積極治療關節炎癥，少吃辛辣生冷性食物，必要時也可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥物進行治療。

頭上筋疼可能是腦神經痛、腦血管供血不足、三叉神經痛、精神因素、急性腦中風等因素引起的。具體內容如下：
1.腦神經痛：主要是由于神經的異常敏感或者是神經根水腫引起的。
2.腦血管供血不足：頭痛是由于腦血管供血不足引起的，頸椎基底動脈或頸靜脈系統供血不足，會引起血管痙攣引起的神經根麻木，引起頭部肌肉疼痛。
3.三叉神經痛：最常見的是三叉神經痛，還有頭部的筋痛。
4.精神因素：精神因素也會導致頭部的肌肉疼，比如過度緊張、勞累、睡眠不好、受涼等。
5.急性腦中風：如果是急性腦中風，比如蛛網膜下腔出血、急性腦出血等。

左腳面筋疼的原因如下：
左邊足面筋疼主要是由于慢性勞損引起的，特別是局部肌膜炎引起的。老人出現骨質增生和骨質疏松也可能會引起相關癥狀。長期的負重或在受到了創傷、疲勞的影響下，也可能會引起一些局部的不適，可能會出現腳背腫大的癥狀。建議患者通過通過熱敷、熱水坐浴等方式來緩解局部的疼痛，可以在醫生的指導下服用一些非甾體抗炎的藥物來進行治療。