可能是局部的肌肉勞損引起來的，常見的原因就是劇烈運動、過度負重力局部受涼等，最近的運動過多及感冒發燒等都是可以加重癥狀，給于局部熱敷及微波治療，注意休息，避免過度勞累久站久蹲及活動過多，避免局部受涼及劇烈運動，適當按摩應該是可以緩解癥狀。
有可能是外傷引起，例如是局部撞擊傷或者是在劇烈運動的時候，局部出現肌肉拉傷導致；有可能是局部肌肉的慢性的炎癥，最常見的就是經常下肢重體力勞動或者是劇烈運動的人群比較多見，導致局部的肌肉出現慢性的勞損性的疼痛、腫脹。
膝關節痛是由膝關節附近的軟組織損傷造成的，也可以是因為關節附近的軟組織損傷，也可以是肌肉韌帶的勞損，也可以導致膝關節的兩側有側韌帶，后面是十字韌帶，中間是半月板，在平時的活動過程中，很容易受到傷害。
也可以考慮是風濕和風濕。骨質增生又稱膝關節退行性改變，是因為骨骼的結構組成改變，引起骨骼的退化，骨骼保護腺會增生，從而引起骨骼的損傷和痛苦。
腰痛和膝蓋痛是兩個疾病，腰痛是老齡化以后腰椎長骨刺、頻繁干重疾勞動活、彎腰工作等，導致的腰肌勞損；膝蓋疼是膝關節的退變老化，膝關節的輔性關節炎會造成膝關節疼痛。
突然膝蓋腫痛的常見原因有：
一是膝關節損傷、膝關節扭傷或者膝關節骨折脫位等都會導致膝關節突發腫脹和疼痛，并且會伴隨著膝關節的活動度限制，患者一般不能負重走路。若有骨折脫位，拍攝X光片可清楚地顯示。
二是膝關節骨性關節炎在發作過程中可誘發急性滑膜炎，引起膝關節突發性脹痛，浮髕試驗呈陽性反應，膝關節屈伸活動可受到明顯限制。
