焦慮癥可以抽煙喝酒，但是如果是想通過喝酒抽煙緩解焦慮情緒，是不可取的，壞處大于好處，容易產生酒依賴和濫用等。如果是在吃抗抑郁抗焦慮藥治療，那即使原來喝酒，服藥期間也不能喝酒，因為酒和藥物會有反應，加重鎮靜作用等不良反應，嚴重的時候，甚至會有生命危險。

焦慮癥不能抽煙，不要喝酒，不能吃辣椒等刺激性的食物。日常生活中的環境，以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制，嚴重時可以用藥物治療同時。

焦慮癥患者一般不要戒煙，戒煙還是要病情穩定后再戒。香煙有抗抑郁的作用，抽煙時，它能緩解焦慮癥狀，剛戒煙時，原來的焦慮癥并未痊愈，有會引來新的焦慮等病情穩定后再戒。

焦慮癥的危害有：1.會對日常的生活造成一定的影響，很有可能會導致家庭緊張，工作不順利。2.會對身體造成一定的危害，很有可能會導致心腦血管疾病的發生，如果特別嚴重，很有可能會出現自傷的行為。

乙肝可能會引起焦慮癥。
乙肝是一種很容易傳播的傳染病。這種病的發病率很高，而且還很難治愈，甚至有一些患者會發展成肝炎、肝硬化、肝癌等三部曲，對人的身體造成很大的傷害。大部分的人都會害怕乙肝，特別是對乙肝患者來說，會因為長期的精神壓力而產生焦慮情緒，可能會誘發焦慮癥。
患有乙肝后，患者應該及時就醫治療。

一般情況下，艾灸可以治焦慮癥。
艾灸可以調整人體陰陽平衡，達到疏肝理氣的作用。一般可以選擇百會穴、陽陵泉穴、肝俞穴、內關穴、膻中穴等，通過對這些穴位進行艾熏，能夠起到開竅醒腦、回陽固脫等功效。對于焦慮癥導致的目眩失眠、神經衰弱等癥狀有好的效果。
還要積極調整心態，保證充足的睡眠，樹立起戰勝疾病的信心。