除皺針6-12個月打一次，具體的需要根據個人體質、年齡及藥物吸收分解速度來確定，建議在28歲至55歲年齡之間注射，對于重度皺紋效果不明顯，年齡越輕間隔時間可越長，如果年齡不大但皮膚松馳更易皺紋的產生，這樣間隔注射的時間會更短些。

問題分析：您好，根據您描述這個情況，做了美容針以后，一般來講運動的話，至少一個月以后比較合適。
指導建議：根據您說的這個情況，打了美容針以后，為了讓針更好的發揮作用，這段時間避免劇烈運動，可以飯后適當散步。如果要劇烈運動的話，最好一個月以后比較合適。

臨床上患者在打了這個針以后，可以維持幾個月的時間。當然其中肯定也是包括一些患者吸收比較好的一些原因。大多數可以維持到一年左右，那么一年以后很快皺紋肯定也會出現在自己的皮膚上面，所以生活中還是應該要多保養自己的皮膚。

除皺針打一次一般可以保持半年到一年的時間，但是具體的時間要因人而異。每一個人的皮膚新陳代謝快慢是不一樣的，對于除皺針的敏感性也不同，所以會導致保持的時間有一定的差異。如果自身的新陳代謝比較快，通常只能夠保持半年的時間，但是對于新陳代謝比較慢的，多數可以保持一年的時間。在打完祛皺針之后短時間內盡量不要讓局部的皮膚碰水，同時也不可以做劇烈的運動，避免影響到正常的恢復。

除皺針是A型肉毒素，打一次最少3-5天見效，一個月明顯效果。注射肉毒素能對面部小皺紋達到很好的除皺效果，具有損傷小、恢復快、效果明顯、副作用小的優點。需要到正規的醫美機構進行注射。高峰期約為1個月，維持期一般為3-6個月。除皺針的效果一般不是很快，需要很長時間。因此，除皺針不能在完成后立即生效，因為人體皮膚需要吸收過程。建議求美者到正規的醫美機構進行注射，注射后保持正常的護膚程序，但不要在注射部位按摩。

除皺針多久打一次主要取決于除皺針的成分,除皺針大約在6—12個月之間打一次。除皺針主要的成分是玻尿酸或者是肉毒素，注射輔助針能夠有效的去除皺紋，注射一次大約能夠維持6——12個月左右。如果皺紋情況比較嚴重，可以再注射完第一次三個月左右再進行補打，這樣所維持的效果會更長一些。注射完除皺針之后應該要護理得當，不能讓傷口碰水，辛辣，刺激性以及油膩性過多的食物。最好不要吃，可以多吃一些清淡的食物。