是心理原因，比如天生個性就淡淡憂愁，或者父母性格的影響，對他的影響也會導致情緒低落，也可能是社會因素，比如工作不順心、壓力過大，人際交往的矛盾，領導和他關系不好。
一般來說，來月經(jīng)前情緒低落比較常見，通常和來月經(jīng)之前精神緊張有關系，臨床上一般為經(jīng)前緊張綜合征，部分女性還可能會出現(xiàn)水腫，主要是體內激素水平變化引起的。如果來月經(jīng)之前情緒不穩(wěn)定，應該注意調節(jié)情緒，避免劇烈的體育運動，同時注意多休息，需要保證充足的睡眠和營養(yǎng)，還要注意經(jīng)期衛(wèi)生。一般月經(jīng)結束后，隨著體內激素水平逐漸回調，癥狀會逐漸緩解。
情緒低落、抑郁的情況，可能首先會考慮是不是抑郁癥。抑郁癥是一種心理疾病，需要尋求心理醫(yī)生的幫助，及時進行心理疏導。
如果排除抑郁癥，則可能是甲狀腺功能減退導致的，也就是甲減。甲狀腺是人體重要的內分泌器官，分泌充足的甲狀腺激素，作用于身體的各個組織或器官，維持正常的生命活動，調節(jié)神經(jīng)功能，保持交感神經(jīng)正常的興奮性。但患有甲減后，甲狀腺激素分泌量會減少，無法滿足身體的需要，此時交感神經(jīng)興奮度受到抑制，就容易出現(xiàn)情緒低落、抑郁的癥狀。
除此外，甲減還會影響精神神經(jīng)系統(tǒng)，輕者有記憶力、注意力、理解力和計算力下降，嗜睡癥狀突出，反應遲鈍。重者可表現(xiàn)為癡呆、幻想、木僵、昏睡或驚厥。
但光憑身體某些癥狀還無法確診，建議去專業(yè)醫(yī)院內分泌科進行甲狀腺功能檢查，以明確病情。
考慮是經(jīng)前期的綜合征。可以表現(xiàn)為容易發(fā)怒、焦慮憂郁、神情疲乏，還有飲食和睡眠的障礙以及注意力不集中、工作效率低、頭痛乳房脹痛、腹部脹滿、肢體水腫、消化道的癥狀，都是屬于經(jīng)前期的綜合征。
首先，孕婦應當相信自己，樹立戰(zhàn)勝困難的決心。其次，可以適當?shù)膮⒓由缃换顒樱灰恍酚^的朋友，使自己的情緒得到積極的感染，并從享受友情中得到滿足。再次，心情低落時可以丈夫和好友傾訴，為自己減壓，或者參與加一些自己喜歡的活動，心情低落，轉向開心。孕婦可還可以適當?shù)纳⒉健⒆霾伲饶茉鰪婓w質，還能夠緩解低落的情緒。
懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。激素的變化將使孕婦比以往更容易感覺焦慮，應時刻提醒自己，這是孕期的正常反應，以免為此陷入痛苦的情緒中不能自拔。