幾年，汗蒸也是中醫的一種養生方式，在汗蒸時有以下幾種注意事項：空腹時不可以汗蒸，防止造成低血壓，從而引起昏厥；進食過飽時也不可以汗蒸，會導致身體血糖升高；由于在汗蒸過程中體內會排出大量的水分，所以在汗蒸之前應該先適量的喝一些溫水，或者是汗蒸過程中也可以適當的補充一些水分。
通常情況下，汗蒸應該注意不宜空腹、洗凈身體、及時穿衣等。具體分析如下：
汗蒸是一種比較常見的休閑和健身項目，通過汗蒸的方式可以幫助身體排毒，并且可以改善身體微循環系統，同時也可以起到降脂減肥的功效，汗蒸應該注意不宜空腹，也不要吃太飽，空腹和吃太飽都可能會在汗蒸時出現胃部不適的癥狀。需要洗凈身體，尤其是臉上化妝品、護膚品，否則在汗蒸時可能阻塞毛孔影響排毒。應該及時穿衣，做好防寒保暖，尤其是肚子以免感冒，或者腹痛發生，汗蒸后毛孔都處于張開狀態很容易受風寒而感冒，或者寒邪凝聚腹部造成宮寒的發生。
汗蒸要注意的是，有高血壓、心臟病的人不要做汗蒸。由于汗蒸房的溫度都在40攝氏度左右，對這一類人是相當危險的，會觸及生命底線。經期不宜進行汗蒸，在這個期間女性的身體本來就較弱，而汗蒸是一件耗費體力的事情，如果在這期間進行汗蒸，后果將不可設想啊。
感冒后最好不要做汗蒸，要等感冒完全康復后才能進行汗蒸。在感冒的時候，抵抗力很弱，很容易著涼，感冒期間抵抗力比較低，很容易受涼，感冒期間如果汗蒸，不利于感冒恢復，尤其是感冒發燒期間盡量不要汗蒸，以免加重發燒。在這個時候出現汗蒸對身體的恢復不利，在感冒的時候可以在醫生的建議下服用抗感冒的藥物，同時也要注意飲食方面的調理，多喝水，多休息。
一般情況下，濕疹患者通常不能汗蒸。具體分析如下：
濕疹是一種廣泛的皮膚疾病，其類型多樣，呈多形性。主要有紅斑、丘疹、丘皰疹、滲出、肥厚皸裂等。從中醫的角度來說，濕疹是由多種原因造成的，，比如外部的刺激，比如體內的新陳代謝失調，都會導致身體分泌出多種致敏因子，從而造成皮膚出現瘙癢和各種皮膚病。外部的刺激是身體出現濕熱的癥狀。因此，濕疹是不能進行汗蒸的。
