可可粉含有很高的熱量，可以搭配蜂蜜，豆?jié){，牛奶來(lái)減肥。天然可可粉中生物堿具有健胃、刺激胃液分泌，促進(jìn)蛋白質(zhì)消化，減少不能解決的營(yíng)養(yǎng)性腹瀉。可可粉也具有控制食欲，能預(yù)防心血管疾病的作用。

通常情況下，可以將可可粉與其他飲品混合，有一定的減肥效果。具體分析如下：
吃可可粉一般可以加入飲品中，如豆?jié){、咖啡、牛奶、果汁等，可以清熱解毒，促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到減肥的效果。其中的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪等物質(zhì)還可以補(bǔ)充身體所需，促進(jìn)身體健康。
還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重。

可以用無(wú)糖的酸奶，蓮子或者豆?jié){效果都不錯(cuò)，可可粉的確是有減肥的功效的額不過(guò)是要純天然的無(wú)糖脫脂的可可粉才具有減肥效果的，還有把10克蓮心加入沸水沖泡，10分鐘后加入可可粉1勺，攪拌均勻即可食用。

可可粉和豆?jié){，先將一小勺可可粉加入杯中，然后再拿來(lái)一杯無(wú)糖豆?jié){倒入裝有可可粉的杯中，最后攪拌均勻，即可飲用。有清熱解毒，加強(qiáng)脂肪燃燒的功效。而且豆?jié){中含大量食物纖維，本質(zhì)帶有少許鮮甜味，令可可豆?jié){味道更美妙。蓮心+可可粉，蓮心能清火，可可粉利水利尿，特別適合頑固性、燥熱型肥胖體質(zhì)。

飯前半小時(shí)吃，買(mǎi)了無(wú)糖的豆?jié){粉與可可粉配著沖，水的溫度70—80攝氏度即可。因?yàn)槎節(jié){粉含大豆纖維，又含鈣質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，當(dāng)然能買(mǎi)熟的黃豆粉配著沖更好，嫌苦可以加一點(diǎn)蜂蜜或者代糖。代糖不是意義上的糖，能代替糖的作用，但低熱量，也不會(huì)引起血糖的升高與發(fā)胖是健康食物。

喝可可粉確實(shí)還是有減肥的效果，減肥效果不是很好的，可可粉脂肪的含量比較低，但是胃腸功能會(huì)受到很大破壞，可可粉是屬于高熱量的食物，減肥的話還是應(yīng)當(dāng)以運(yùn)動(dòng)減肥的方式為主。