秋季牛肉吃牛肉好，凡身體虛弱而智力衰退者，皮膚不好者，吃牛肉最為相宜，牛肉蛋白質(zhì)的氨基酸組成，比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血，修復組織等方面特別適宜。

秋季感冒咳嗽食療可以選擇，比如梨子、貝母加冰糖或者蜂蜜調(diào)制成水果羹，具有生津止渴、清熱化痰的功效。還可以將蘋果和紅棗以及銀耳一起煮粥，有潤肺止咳的功效。用杏仁加冰糖煮糖水服用，還具有溫肺散寒、止咳化痰的功效。

養(yǎng)肝可以吃咖喱，瘦肉、低脂牛奶、蝦等低脂食物，雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物。糖能合成一種叫肝糖原的物質(zhì)，儲存在肝臟中，可以防止攝入體內(nèi)的毒素對肝細胞的損害。

陽痿，平時應進行正確的日常飲食。在飲食上多進食壯陽的食物，主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等，動物的腎臟因為含有性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能夠產(chǎn)生較多精子元氣，提升性能力，也屬于壯陽制品，還可以進食含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類。

可能是因為患者性生活或手淫多了，就會導致腎腰處不舒服、腎虛弱，出現(xiàn)早泄的情況，平時可以吃點補腎固精的藥物或者滋陰補腎壯陽類藥物，注意飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。

秋季由于晝夜溫差較大，如果不注意保暖，或是自身免疫力低下，容易使得外邪入侵機體而引起感冒，患者常同時存在體內(nèi)郁熱的情況，出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、頭痛、咽痛等癥狀，可通過服用對癥藥物治療，如連花清瘟膠囊。
連花清瘟膠囊是一種純中藥制劑，可清瘟解毒、宣肺泄熱，有效驅(qū)散體內(nèi)外邪、清解內(nèi)熱，改善發(fā)熱、惡寒、鼻塞、流涕、咽干咽痛等感冒癥狀，并控制病情進展、縮短病程。另外，患者出現(xiàn)發(fā)熱時還可適當采取冷敷額頭、貼退熱貼或溫水擦身等物理降溫措施，幫助加快退熱。
在用藥期間，患者還需注意飲食清淡，不吃辛辣、油膩、生冷等刺激性的食物，注意保暖，避免受風著涼，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，防止影響恢復。