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秋季感冒咳嗽吃什么好

會(huì)員3065167 已回復(fù)
我一到秋季就容易咳嗽感冒,我想通過食療來預(yù)防,秋季感冒咳嗽吃什么好?
醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院內(nèi)科 三級(jí)甲等
擅長:肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。
秋季感冒咳嗽食療可以選擇,比如梨子、貝母加冰糖或者蜂蜜調(diào)制成水果羹,具有生津止渴、清熱化痰的功效。還可以將蘋果和紅棗以及銀耳一起煮粥,有潤肺止咳的功效。用杏仁加冰糖煮糖水服用,還具有溫肺散寒、止咳化痰的功效。
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秋季感冒咳嗽食療可以選擇,比如梨子、貝母加冰糖或者蜂蜜調(diào)制成水果羹,具有生津止渴、清熱化痰的功效。還可以將蘋果和紅棗以及銀耳一起煮粥,有潤肺止咳的功效。用杏仁加冰糖煮糖水服用,還具有溫肺散寒、止咳化痰的功效。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

感冒咳嗽可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如白蘿卜、白菜、黃瓜、韭菜、生菜、豆芽、西紅柿等。也可以多吃一些新鮮的水果,比如荔枝、芒果等。感冒咳嗽可能是上呼吸道感染所引起的,除了治療之外,在飲食方面也應(yīng)該有所調(diào)整,要以清淡的食物為主,避免辛辣和刺激性的食物,還應(yīng)該戒煙、戒酒。注意多休息,不要長期熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

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感冒咳嗽忌生冷性食物。感冒咳嗽要注意多吃容易消化的食物。一些飲食不當(dāng)會(huì)引起感冒、咳嗽等癥狀的惡化。比如說,吃了一些寒涼的東西,比如吃了一些寒性的東西,會(huì)對(duì)脾胃和肺部造成損傷,從而加重病情。吃了涼的東西,還會(huì)引起血管的收縮,引起嗓子的刺激性,從而加重咳嗽的癥狀。此外,油炸食物是不能食用的,因?yàn)橛驼ㄊ澄锶菀滓饍?nèi)熱,會(huì)引起大量的痰,并且油炸食物不易消化,增加腸胃負(fù)擔(dān)。

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感冒咳嗽在日常生活中可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜,比如菠菜、油菜、茄子等,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟耍a(bǔ)充身體的維生素,而且還能增加身體的免疫力。加快病情快速好轉(zhuǎn),在感冒期間也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗感冒的藥物,在日常生活中還應(yīng)該注意多休息,不要長期熬夜。也可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,補(bǔ)充身體營養(yǎng)所需避免辛辣或刺激性的食物。

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感冒咳嗽吃容易消化清淡的食物比較好,比如多吃一些蔬菜,常見的蔬菜,有白菜,芹菜等。在感冒期間還應(yīng)該注意多休息,不要長期熬夜,保持充足睡眠,如果感冒的情況比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過抗感冒藥物進(jìn)行治療。感冒在日常生活中是比較常見的,尤其是出現(xiàn)咳嗽以后應(yīng)該避免辛辣和刺激性的食物。也可以多吃一些新鮮的水果,比如蘋果對(duì)身體恢復(fù)能夠起到輔助效果。

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感冒咳嗽飲食上要吃一些比較清淡的食物,最好吃容易消化的食物,也可以多吃新鮮的蔬菜和水果。因?yàn)楦忻翱人缘臅r(shí)候身體的免疫力也會(huì)下降,另外可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物,但是不要吃大魚大肉,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍a魚湯或者排骨湯,這樣可以補(bǔ)充身體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以提升身體的免疫力,也有利于疾病的恢復(fù)。

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