感冒咳嗽忌生冷性食物。感冒咳嗽要注意多吃容易消化的食物。一些飲食不當會引起感冒、咳嗽等癥狀的惡化。比如說，吃了一些寒涼的東西，比如吃了一些寒性的東西，會對脾胃和肺部造成損傷，從而加重病情。吃了涼的東西，還會引起血管的收縮，引起嗓子的刺激性，從而加重咳嗽的癥狀。此外，油炸食物是不能食用的，因為油炸食物容易引起內熱，會引起大量的痰，并且油炸食物不易消化，增加腸胃負擔。
感冒咳嗽可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白蘿卜、白菜、黃瓜、韭菜、生菜、豆芽、西紅柿等。也可以多吃一些新鮮的水果，比如荔枝、芒果等。感冒咳嗽可能是上呼吸道感染所引起的，除了治療之外，在飲食方面也應該有所調整，要以清淡的食物為主，避免辛辣和刺激性的食物，還應該戒煙、戒酒。注意多休息，不要長期熬夜，養成良好的作息習慣。
感冒咳嗽在日常生活中可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，比如菠菜、油菜、茄子等，也可以適當的吃一些蔬菜，補充身體的維生素，而且還能增加身體的免疫力。加快病情快速好轉，在感冒期間也可以在醫生的指導下口服抗感冒的藥物，在日常生活中還應該注意多休息，不要長期熬夜。也可以多吃一些富含有蛋白質的食物，補充身體營養所需避免辛辣或刺激性的食物。
感冒咳嗽吃容易消化清淡的食物比較好，比如多吃一些蔬菜，常見的蔬菜，有白菜，芹菜等。在感冒期間還應該注意多休息，不要長期熬夜，保持充足睡眠，如果感冒的情況比較嚴重，可以在醫生的指導下，通過抗感冒藥物進行治療。感冒在日常生活中是比較常見的，尤其是出現咳嗽以后應該避免辛辣和刺激性的食物。也可以多吃一些新鮮的水果，比如蘋果對身體恢復能夠起到輔助效果。
感冒咳嗽可以多吃些高質量的蛋白質，可以多喝些魚湯，排骨湯等。對感冒咳嗽有一定的幫助，在感冒咳嗽期間，要注意補充營養，補充身體的抵抗力。避免過油過多，油膩，容易引起食欲，少吃油炸、熏制、燒烤等食品，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，改善病人的胃口，減輕感冒和咳嗽。感冒咳嗽期間要避免食用辛辣刺激性的食物，以免引起感冒咳嗽。