感冒咳嗽飲食上要吃一些比較清淡的食物，最好吃容易消化的食物，也可以多吃新鮮的蔬菜和水果。因為感冒咳嗽的時候身體的免疫力也會下降，另外可以適當的吃一些富含優質蛋白質類的食物，但是不要吃大魚大肉，可以適當的喝一些鯽魚湯或者排骨湯，這樣可以補充身體所需要的優質蛋白質，可以提升身體的免疫力，也有利于疾病的恢復。
小孩感冒咳嗽在治療期間，不吃辛辣、生冷、刺激性食物以及上火食物為主，要加強營養，多吃富含維生素的食物，適當增加蛋白質的攝入以及高熱量食物的攝入。對于魚、蝦、螃蟹等海鮮產品以及油膩食物盡量不吃。同時不喝含有酒精的飲料，多喝開水，注意休息和保暖。
感冒咳嗽可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白蘿卜、白菜、黃瓜、韭菜、生菜、豆芽、西紅柿等。也可以多吃一些新鮮的水果，比如荔枝、芒果等。感冒咳嗽可能是上呼吸道感染所引起的，除了治療之外，在飲食方面也應該有所調整，要以清淡的食物為主，避免辛辣和刺激性的食物，還應該戒煙、戒酒。注意多休息，不要長期熬夜，養成良好的作息習慣。
感冒咳嗽忌生冷性食物。感冒咳嗽要注意多吃容易消化的食物。一些飲食不當會引起感冒、咳嗽等癥狀的惡化。比如說，吃了一些寒涼的東西，比如吃了一些寒性的東西，會對脾胃和肺部造成損傷，從而加重病情。吃了涼的東西，還會引起血管的收縮，引起嗓子的刺激性，從而加重咳嗽的癥狀。此外，油炸食物是不能食用的，因為油炸食物容易引起內熱，會引起大量的痰，并且油炸食物不易消化，增加腸胃負擔。
感冒咳嗽在日常生活中可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，比如菠菜、油菜、茄子等，也可以適當的吃一些蔬菜，補充身體的維生素，而且還能增加身體的免疫力。加快病情快速好轉，在感冒期間也可以在醫生的指導下口服抗感冒的藥物，在日常生活中還應該注意多休息，不要長期熬夜。也可以多吃一些富含有蛋白質的食物，補充身體營養所需避免辛辣或刺激性的食物。