亞油酸有保護(hù)心腦血管和降低血壓與血脂的作用和功能。也可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。因?yàn)閬営退崮軌蚣涌烊梭w脂肪的代謝與分解，還能減少膽固醇在血管壁上的沉積，增加血管彈性，亞油酸可以軟化人類的心腦血管。

那益生菌的作用于功效是改善腸道及消化系統(tǒng)的功效，補(bǔ)充益生菌，有利于平衡腸道菌群，緩解因腸道菌群失衡所致的不良反應(yīng)，而且益生菌還可促進(jìn)乳糖的分解代謝，從而減少腸道負(fù)擔(dān)。增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效，益生菌可刺激免疫系統(tǒng)，調(diào)節(jié)免疫活性，而且還具有抗癌作用。

亞油酸對(duì)人皮膚有刺激作用，攝入可引起惡心和嘔吐，有時(shí)出現(xiàn)皮膚潮紅瘙癢等反應(yīng)屬正常現(xiàn)象。亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進(jìn)微循環(huán)的作用，具有防治動(dòng)脈粥樣硬化及心血管疾病的保健效果。有“血管清道夫”的美譽(yù)。。

對(duì)人體沒有什么副作用，亞油酸是組成脂肪的多種脂肪酸，其中一種。共軛亞油酸是亞油酸的同分異構(gòu)體普遍存在。人和動(dòng)物體內(nèi)的營養(yǎng)元素。可以抗氧化，提高免疫力，提高骨骼密度降低。

共軛亞油酸具有較好的減肥效果，但會(huì)因個(gè)人情況不同而出現(xiàn)差異。
共軛亞油酸是人體所需的重要脂肪酸，但其并不能通過自主合成進(jìn)行補(bǔ)給。其主要來源多為食物攝入，具有一定抗氧化、抗突變、抗菌、降低人體膽固醇等效果。該物質(zhì)進(jìn)入人體后，能夠減少脂肪在體內(nèi)堆積，有效提高血管強(qiáng)度，對(duì)于減肥具有較好的效果。但作為脂肪酸，其被人體吸收的程度不同，所能發(fā)揮的效果也有一定的差異。若是配合飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式，通常可以更好的發(fā)揮減肥效果。

一般情況下，海螵蛸具有固精止帶、收斂止血、制酸止痛、收濕斂瘡的功效。常外用治療濕瘡、濕疹、潰瘍不斂，具有固沖攝血、益氣健脾的功效，也可以研末兒治療外傷出血。它的澀精止帶作用用于白帶異常和男子遺精。另外它具有斂瘡的作用，可以用于瘡瘍多種，以及瘡口久不愈合，可以研磨外敷，另外多用于潰瘍病疼痛泛酸，或者是胃出血。