亞油酸對人皮膚有刺激作用，攝入可引起惡心和嘔吐，有時出現皮膚潮紅瘙癢等反應屬正常現象。亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用，具有防治動脈粥樣硬化及心血管疾病的保健效果。有“血管清道夫”的美譽。。

對人體沒有什么副作用，亞油酸是組成脂肪的多種脂肪酸，其中一種。共軛亞油酸是亞油酸的同分異構體普遍存在。人和動物體內的營養元素。可以抗氧化，提高免疫力，提高骨骼密度降低。

亞油酸有保護心腦血管和降低血壓與血脂的作用和功能。也可以預防動脈硬化。因為亞油酸能夠加快人體脂肪的代謝與分解，還能減少膽固醇在血管壁上的沉積，增加血管彈性，亞油酸可以軟化人類的心腦血管。

共軛亞油酸具有較好的減肥效果，但會因個人情況不同而出現差異。
共軛亞油酸是人體所需的重要脂肪酸，但其并不能通過自主合成進行補給。其主要來源多為食物攝入，具有一定抗氧化、抗突變、抗菌、降低人體膽固醇等效果。該物質進入人體后，能夠減少脂肪在體內堆積，有效提高血管強度，對于減肥具有較好的效果。但作為脂肪酸，其被人體吸收的程度不同，所能發揮的效果也有一定的差異。若是配合飲食調理、運動鍛煉等方式，通常可以更好的發揮減肥效果。

吃潤康的副作用，服用后會可能會引起惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振、便秘、發熱不適。出現不適要立即停止服用。吃潤康屬于一種保健品，孕婦及計劃懷孕的女性服用可補充微量元素。

感康主要成分是對乙酰氨基酚，金剛烷胺，咖啡因和馬來酸氯苯那敏。服用后可以引起頭痛乏力，惡心嘔吐，也可以產生皮疹瘙癢等過敏性反應。會出現嗜睡，服用后不能開車，還可能增加肝臟腎臟的毒副作用，嚴重肝腎功能不全的禁止服用。哺乳期婦女服用可以通過乳汁分泌，所以不能服用，避免影響嬰幼兒。