清肝利膽的水果有山楂，葡萄，獼猴桃，荔枝，梨子，香蕉，西瓜等。平時也可以吃一些玉米，黃瓜，油菜，這些食物都清肝利膽，可以少吃油膩，辛辣刺激性的食物。膽一般是膽道系統，包括肝內膽管，膽囊，肝外膽管，最常見的癥狀就是黃疸，會出現發燒右上腹部不是疼痛癥狀。
一般情況下，清肝利膽的食物有苦瓜、黃瓜、蒲公英、萵苣、麥芽菜等，具體情況分析如下：
第一個是苦瓜。苦瓜具有補膽潤肝、利尿、消暑、防感冒、助消化等功效。第二個是黃瓜。黃瓜有健胃、助消化、清肝利膽、促進食欲。第三個品種是蒲公英，它的名字叫蒲公英。蒲公英幫助修復受損的肝臟。第四個是萵苣。生菜營養豐富，具有清熱安神、清肝利膽的作用。第五個是麥芽菜。油麥菜涼拌吃或者蘸著吃都有促進血液循環的作用。
綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效。適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。
一般情況下，孕婦產檢正常且胎兒發育正常，那么大多數水果孕婦都是可以吃的。懷孕期間，孕婦應該多吃新鮮水果，可以補充身體所需的維生素和礦物質，也能促進胎兒的正常發育。懷孕期間，孕婦的降糖能力比較差，容易出現孕期糖尿病的癥狀，孕婦可以選擇含糖量低的水果，比如西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等，少吃西瓜、香蕉、梨等。不過在在指標正常的情況下，各種水果都攝入，需要注意的是一次不要吃太多，以免增加腸道負擔。
孕婦能吃西柚，蘋果等中性水果。
在孕前期的女性可以食用一些西柚等富含天然葉酸的水果，是懷孕必不可少的營養物質。還可以食用蘋果，檸檬等水果，可以帶起到補充維生素，葉酸等營養物質時，還能夠達到提高孕婦胃口的作用，另外，還可以食用葡萄，柳橙等中性的水果。
此外，孕婦還需保證充分的休息，避免過度勞累，進行清淡的飲食，有利于身體健康。
