花椒水泡澡有殺菌止癢的作用，適當用花椒洗澡，對緩解皮膚瘙癢有一定好處。但花椒都有一定的刺激性，同時會是身上皮脂減少，容易引起皮膚干燥過敏甚至紅腫蛻皮。所以平時要少用花椒洗澡，對皮膚不好。

花椒水泡腳有保健作用，可以調節人體的免疫力，有效的排出體內的毒素，能夠起到自我保健的作用。可以提高睡眠質量，泡腳時會增加腳部血液的循環，減少疲勞，還可以有效的防治腳臭。

艾葉是一種用途特別多的中藥材，可以吃，也可以加水煮成艾葉水飲用或者是外用，外用一般就是艾葉泡澡。艾葉含有多種天然消炎殺菌成分，艾葉泡澡最大好處就是殺菌，消毒，止癢，預防皮炎與各種皮蘚的發生。艾葉泡澡還能夠驅寒止血，促進人體內血液循環，加快體內濕毒排出。對關節炎和風濕骨痛的人有明顯療效。艾葉泡澡還可以預防蚊蟲叮咬。

艾葉水泡澡最大好處就是殺菌，消毒，止癢，預防皮炎與各種皮蘚的發生。艾葉水泡澡還能夠驅寒止血，促進人體內血液循環，加快體內濕毒排出。對關節炎和風濕骨痛的人有明顯療效。

姜椒花椒可以治療腳氣的原理，即花椒水有一定的刺激性，可以止癢和驅蟲，因此，可以去除腳部霉菌，減少腳部瘙癢，出現細菌感染，并產生膿皰癥狀。生姜是一種很好的抗寒食品。吃姜后會發燒，因為能擴張血管，加速血液循環，打開毛孔。姜和花椒泡腳也有這種作用，毛細血管開放，可以帶走感冒和病原體。

可以把身體里面的虛火以及寒火去除。可以溫經止血，散寒止痛，外用祛濕止癢。熱水浸泡后，人體皮膚毛孔張開，這時候在熱水中放入合適的中草藥，可以順著毛孔進入人體，對身體有較好的保健作用。