蓮子心和枸杞子泡茶的功效有清心安神利尿清肝瀉火養肝明目的功效。蓮子心味苦性寒，有清心火、安心神、交通心腎、斂精止血的功效。菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏風散熱，平肝明目，清熱解毒的功效。

桑葉枸杞子泡茶的功效有防治三高的作用，桑葉泡水喝可以說是治病良藥，桑葉中含有豐富的硒元素以及諸多氨基酸。硒元素具有極強的抵抗體內細胞氧化的作用，能夠促進人體血液循環，幫助體內細胞及時完成代謝活動，增加血紅細胞攜帶氧氣分子的數量。

蓮子心主要有清心，去熱，止血，澀精的功效。主要用于治療心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛等癥狀。一般飲用的話放2到3個沖水代茶飲就行，但是蓮子心茶不適合長期飲用，尤其是偏寒性體質的人，蓮子心茶雖有一定的緩解煩躁失眠的作用，但一般只用于輕度失眠。

蓮子心的功效與作用是以下情況。
蓮子性涼，味苦，由于其味苦，能清熱，能祛風散躁。夏天出現濕疹、癰、癤子等病癥時，可以服用蓮子心。在失眠的時候，可以服用蓮子心來提神醒腦。此外，蓮子心還可以起到利尿和降血壓的功效。由于蓮子心是一種藥物，因此建議及時到醫院檢查，在醫生的指導下用藥。
日常生活中，應當注意限制飲酒，避免大量飲酒，保持適當的體重，控制超重和肥胖。

紅棗蓮子泡茶有增強體能，加強肌力的功效。紅棗含糖類，有機酸，蛋白質以及維生素，味甜醇，能補脾胃，用于脾胃虛弱，每次用紅棗10到15顆，把棗皮切碎，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，經常服用有健胃滋補作用，老少均可以飲用。

可以清心熱。用蓮子心泡水可以治療，由于熱病熱入心包，神昏譫語，以及心火亢盛，煩躁失眠的病癥。用蓮子心泡水喝，可以在夏天能夠清熱解暑。用蓮子心泡水還可以擴張外周血管，使血壓下降，所以具有降壓的作用。蓮子心還可以泡水喝，還可以用來治療遺精頻繁者。由于蓮子性味苦寒，不宜多服或久服，另外對于脾胃虛寒的患者也不宜服用。