桑葉枸杞子泡茶的功效有防治三高的作用，桑葉泡水喝可以說是治病良藥，桑葉中含有豐富的硒元素以及諸多氨基酸。硒元素具有極強的抵抗體內細胞氧化的作用，能夠促進人體血液循環，幫助體內細胞及時完成代謝活動，增加血紅細胞攜帶氧氣分子的數量。

蓮子心和枸杞子泡茶的功效有清心安神利尿清肝瀉火養肝明目的功效。蓮子心味苦性寒，有清心火、安心神、交通心腎、斂精止血的功效。菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏風散熱，平肝明目，清熱解毒的功效。

每天都可以服用一些這道茶飲，能夠很好的預防以及治療高血壓、膽固醇以及動脈粥硬化等情況。桑葉茶雖然對于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。

枸杞、蒲公英、菊花、桑葉中都含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、微量元素等營養成分，飲用枸杞蒲公英菊花桑葉泡出來的茶水可以增強皮膚的新陳代謝和抵抗力，有美白肌膚的作用，因此可以美容養顏。

枸杞、蒲公英、菊花、桑葉中都含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、微量元素等營養成分，飲用枸杞蒲公英菊花桑葉泡出來的茶水可以增強皮膚的新陳代謝和抵抗力，有美白肌膚的作用，因此可以美容養顏。

桑葉具有涼血止血，平肝明目，以及降血壓的功效。用桑葉泡水喝具有很好的降血壓的作用，身體健康的人喝，是能夠有效的預防高血壓、高血脂和動脈粥樣硬化等疾病，還可以做到提高人體的免疫力，以及抗病毒的一個作用。