枸杞、蒲公英、菊花、桑葉中都含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，飲用枸杞蒲公英菊花桑葉泡出來(lái)的茶水可以增強(qiáng)皮膚的新陳代謝和抵抗力，有美白肌膚的作用，因此可以美容養(yǎng)顏。

枸杞、蒲公英、菊花、桑葉中都含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，飲用枸杞蒲公英菊花桑葉泡出來(lái)的茶水可以增強(qiáng)皮膚的新陳代謝和抵抗力，有美白肌膚的作用，因此可以美容養(yǎng)顏。

每天都可以服用一些這道茶飲，能夠很好的預(yù)防以及治療高血壓、膽固醇以及動(dòng)脈粥硬化等情況。桑葉茶雖然對(duì)于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細(xì)的記載，如果桑葉茶過(guò)量的服用，同時(shí)脾胃也會(huì)變冷，長(zhǎng)期如此會(huì)令體質(zhì)越來(lái)越差，甚至是患有疾病，臉色越來(lái)越差，精神也會(huì)變得萎靡起來(lái)。所以說(shuō)，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過(guò)度的服用。

桑葉茶的好處是可以疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，清肝明目。蒲公英泡茶的好處是祛風(fēng)清熱，涼血明目。桑葉與蒲公英泡茶合用具有護(hù)肝排毒，降糖，消水腫，潤(rùn)腸通便，預(yù)防感冒的作用。

桑葉枸杞子泡茶的功效有防治三高的作用，桑葉泡水喝可以說(shuō)是治病良藥，桑葉中含有豐富的硒元素以及諸多氨基酸。硒元素具有極強(qiáng)的抵抗體內(nèi)細(xì)胞氧化的作用，能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，幫助體內(nèi)細(xì)胞及時(shí)完成代謝活動(dòng)，增加血紅細(xì)胞攜帶氧氣分子的數(shù)量。

桑葉甘寒，具有平肝潛陽(yáng)，清熱明目的功效。陳皮茶具有理氣健脾，祛濕化痰的功效。老人可以喝。在下午吃好中飯后半小時(shí)，正常以茶代水喝就可以了，不宜用太開(kāi)的水泡茶，會(huì)破壞桑葉功效。