枸杞、蒲公英、菊花、桑葉中都含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、微量元素等營養成分，飲用枸杞蒲公英菊花桑葉泡出來的茶水可以增強皮膚的新陳代謝和抵抗力，有美白肌膚的作用，因此可以美容養顏。

枸杞、蒲公英、菊花、桑葉中都含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、微量元素等營養成分，飲用枸杞蒲公英菊花桑葉泡出來的茶水可以增強皮膚的新陳代謝和抵抗力，有美白肌膚的作用，因此可以美容養顏。

每天都可以服用一些這道茶飲，能夠很好的預防以及治療高血壓、膽固醇以及動脈粥硬化等情況。桑葉茶雖然對于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。

桑葉茶的好處是可以疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。蒲公英泡茶的好處是祛風清熱，涼血明目。桑葉與蒲公英泡茶合用具有護肝排毒，降糖，消水腫，潤腸通便，預防感冒的作用。

桑葉枸杞子泡茶的功效有防治三高的作用，桑葉泡水喝可以說是治病良藥，桑葉中含有豐富的硒元素以及諸多氨基酸。硒元素具有極強的抵抗體內細胞氧化的作用，能夠促進人體血液循環，幫助體內細胞及時完成代謝活動，增加血紅細胞攜帶氧氣分子的數量。

桑葉甘寒，具有平肝潛陽，清熱明目的功效。陳皮茶具有理氣健脾，祛濕化痰的功效。老人可以喝。在下午吃好中飯后半小時，正常以茶代水喝就可以了，不宜用太開的水泡茶，會破壞桑葉功效。