羊奶是比較容易上火的，羊奶中的蛋白質，礦物質，維生素A、B含量略高于牛奶，羊奶成弱堿性，能改善腸胃在胃中停留的時間較短，易消化吸收。其實牛奶和羊奶相比，牛奶的成分更接近于母乳，羊奶的脂肪含量比牛奶高，但乳糖含量比牛奶低。

一般情況下，由于個體差異，臨床上沒有“容易上火喝什么茶最好”這一說法。患者可以喝一些清熱瀉火、清熱涼血的茶，比較好。具體情況分析如下：
日常生活中，患者可以喝蒲公英茶、雙花茶、菊花茶等熱瀉火、清熱涼血的茶。蒲公英茶具有清熱解毒、利尿通淋等功效，可用于治療咽炎、扁桃體發炎、皮膚瘡瘍腫毒、熱淋等病癥。雙花茶具有疏風清熱、清熱解毒的功效。菊花茶具具有清肝明目、清熱解毒的功效。

一般情況下，很容易上火可能是陰虛、感冒等原因造成的，具體內容如下：
在平時的生活中，有許多人會上火，按照中醫的說法，如果是陰虛體質，就會導致上火，陰虛陽亢，陰虛體質，陽熱偏亢，容易出現上火。
如果患有風寒感冒、風熱感冒、情志不遂等疾病，都會導致上火。在日常生活中可以通過服用滋陰降火的藥物來治療，這樣才能從根本上解決問題，同時也要注意避免食用辛辣刺激性的食物，避免熬夜。

如果出現上火的情況，可以適量地喝點清火寶，如果上火嚴重，那說明是對奶粉不適應，那可以換成君樂寶的奶粉。寶寶喝奶粉時容易上火，在這期間應該注意適量的多喝水，兩次奶粉之間需要多喂水才可以，平時的時候需要注意多吃水果和蔬菜。

容易上火的食物有很多，屬性偏于溫性的食物都有上火的可能。比如日常生活中，我們吃飯用的調味料，例如花椒，辣椒，大蒜，蔥，十三香，還有一些溫性的食物，有胡蘿卜，龍眼，木瓜，蓮子，桂圓，菠蘿，橘子，還有一些油炸性的食物都是會引起體內火氣的食物。平時如果熬夜也會引起上火，要多注意喝一點菊花茶，保持充足的睡眠。

平時要控制孩子的飲食盡量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起上火的食物，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果夏天不要讓孩子猛喝冷飲。也可以服用相關藥物治療。