含有大量的膠原蛋白，可以有效的消除顏面部位的褶皺。紅糖含有的糖分非常多，可以為身體的代謝提供能量�？梢栽鰪娚眢w的免疫力、改善缺鐵性貧血，并且有延長男性性交能力的作用。

紅糖紅棗枸杞水是比較好的一種養生保健湯品，經常喝一些，具有滋養血脈的作用，有很好的補氣血的功效，對于調理腸胃，預防便秘也能發揮一定的作用，另外對女性來說還有溫經止痛，活血化瘀的效果，經常喝一些能夠提高免疫力水平，提高身體抗病能力。

紅棗補血，枸杞子滋陰補腎，生姜溫胃驅寒，合在一起具有補血補腎溫胃的功效，如果是女性有氣血不足和月經不調的現象的話，就可以用這幾個中藥一起煎水服用的，對于女性疾病效果比較好。

來經時，可以飲用紅棗枸杞水，飲此水更佳。
紅棗自身就具有補血補氣之功效，枸杞補腎氣，因此，月經來潮時，女性體質會更加虛弱，飲用此水，對補充婦女體力均有益。多數婦女在月經來潮時，都會出現下腹部墜痛、無力等癥狀，腰酸現象，飲用此水能減輕此現象。有些人來月經時，月經量會更大，會貧血，而紅棗有補血的作用，可以緩解不適癥狀。

孕婦可以喝紅棗枸杞，可以補充氣血，可以喝枸杞，可以養肝、滋腎、潤肺。紅棗具有健脾益胃、補中益氣、促進食欲、補氣養血、安神等功效，每日食用枸杞五粒，煮滾飲用也可以。在懷孕期間要多吃一些高蛋白質的食品，多食用一些新鮮的瓜果和蔬菜，同時還要適量的補充一些維生素和葉酸。平時要多注意多休息，不要過度勞累，不要進行激烈的鍛煉。

一般來說，經期可以適當的喝紅棗枸杞水。但是不建議天天喝，會造成月經量增多，經期相對較長，從而出現貧血；紅棗、枸杞都具有補氣血、補肝腎的功效，尤其是經常熬夜的女人喝，具有很好的養生效果。在月經期間，適當喝一些紅棗和枸杞，可以補充身體所需的養分，同時還可以溫暖胞宮，預防痛經。
此外，患者應該避免寒涼、辛辣的食物，以免出現痛經的情況。