白蘿卜有增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力等的作用。與蜂蜜沒(méi)有飲食禁忌。白蘿卜和蜂蜜泡水喝，可以治療咳嗽。但風(fēng)熱咳嗽，見(jiàn)發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。不過(guò)咳嗽也可以用雪梨、冰糖煮水喝。

白蘿卜汁加蜂蜜的功效主要有以下幾種，具有很好的化痰作用，有助于治療扁桃體炎，咽喉炎，聲音嘶啞等癥狀，加入姜汁可以治療鼻子出血。白蘿卜汁加蜂蜜含有豐富的維生素，具有健脾開(kāi)胃的功效，可以下氣消食，具有除痰，解毒的作用。3.可以治療惡心嘔吐，對(duì)于消化不良的患者具有很好的治療作用，有助于預(yù)防口腔潰瘍。

桑葚和蜂蜜都屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，二者可以搭配一起。在許多飲品中加入些蜂蜜不但會(huì)使口感更佳也會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)更豐富，所以可以根據(jù)口感和營(yíng)養(yǎng)需要進(jìn)行合理搭配。無(wú)論是新鮮桑葚還是干桑葚皆可與蜂蜜搭配食用。

檸檬中含有豐富的維生素C，蜂蜜中也有較多的維生素E，經(jīng)常飲用，可以增強(qiáng)免疫力，有美白淡斑，延緩衰老的功效。經(jīng)常喝檸檬蜂蜜水，一方面可以補(bǔ)充身體所需要的水分，另一方面二者的結(jié)合也有排毒養(yǎng)顏、纖身瘦體的作用。在沖泡時(shí)，如果是新鮮檸檬，可以和蜂蜜一起用溫水沖泡。如果是檸檬干，要先用熱水沖泡后再加入蜂蜜，因?yàn)闊崴畷?huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

火龍果加蜂蜜的功效有美容養(yǎng)顏，潤(rùn)腸通便同時(shí)能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，還可以調(diào)節(jié)血清濃度，有效的預(yù)防心腦血管疾病，加速腸胃的蠕動(dòng)，可以預(yù)防腦中風(fēng)，緩解衰老，抑制老年癡呆。還可以降低血糖，預(yù)防貧血。

藕粉可以健脾開(kāi)胃、補(bǔ)中益氣，對(duì)于氣血虧虛和脾胃虛弱有一定的改善作用。而蜂蜜可以潤(rùn)腸通便、滋養(yǎng)脾胃。兩種食物混合在一塊之后，可以有效的改善脾胃虛弱導(dǎo)致的現(xiàn)象，同時(shí)還具有減肥的效果。