降脂減肥。降脂減肥是黑烏龍茶的主要功效之一。因為它含有的茶多酚和咖啡堿可以促進胃液分泌，加快身體內食物的消化與吸收。可以利尿解乏。黑烏龍茶還具有明顯的利尿功效，它含有的咖啡堿能夠提高腎臟的功能，加快人體內尿液的排出。可以美容護膚。黑烏龍茶中含有多種微量元素和維生素，還含有豐富的茶多酚，不僅能消除人們皮膚表面的油脂，還能收斂毛孔，消除皮膚皮層的炎癥。
桂花烏龍茶的功效與作用是消除危害美容活性氧；每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏；飲用烏龍茶能瘦身；抗腫瘤、預防老化功效烏龍茶；之所以流行，完全是因為溶解脂肪的減肥效果，這類說法也確實有科學的根據。因為茶中的主成分——單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。
黑烏龍茶不適宜處在生理期的女性，腸胃不適者，身體瘦弱者，便秘者，神經衰弱或失眠癥患者、孕婦都不適合喝黑烏龍茶，烏龍茶在我們的生活中也是常見茶類的一種，屬于半發酵的茶烏龍茶既具有綠茶的清冽，同時擁有著紅茶的醇厚，更主要的是它還能減肥。
美容養顏功效，烏龍茶含有豐富的維生素E和維生素A，有利于促進細胞抗氧化，還可減少皺紋，而且還可防止輻射對皮膚的傷害，使皮膚白嫩光滑。護齒功效，烏龍茶中含有氟和茶多酚，經常喝烏龍茶，有利于預防齲齒，達到保護牙齒的作用。助消化功效，烏龍茶中含有咖啡堿，有利于促進胃液的分泌，還具有解油膩，有利于助消化，具有增加食欲的作用。
苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經精心的篩選，然后烘焙以后制成飲品。從中醫的觀點來講，其藥性甘、苦，寒、平，具有益氣，利耳目，降氣寬腸的功效。苦蕎茶具有預防腫瘤的作用；具有促進腸道蠕動，增加食欲的作用；具有調節血糖、血脂、血壓的作用；具有消炎鎮痛的作用；具有擴張血管，舒張平滑肌的作用；具有抗氧化、美容養顏，延緩皮膚衰老的作用等。