紅糖紅棗雞蛋具有補鐵補血、補中益氣的作用，對于氣血虧虛導致的頭暈頭痛有很好的調節作用。紅糖紅棗雞蛋中的糖分、纖維素、鈣離子、卵磷脂、蛋白質的含量比較豐富，可以改善因為缺鐵而導致的貧血現象，對于低血糖導致的頭暈也有很好的輔助治療作用，而且可以增加飽腹感，避免其它主食的攝入，有一定的減肥作用。
老紅糖煮成紅糖水喝，具有補中益氣，健脾胃，還有暖胃的功效。對于產后子宮的收縮恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等也有著明顯的促進作用。紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
古方紅糖含有大量的葡萄糖和果糖，可以有效的增加人體所需要的糖分，從促進新陳代謝的進行。而且古方紅糖中含有一定的葉酸，可以有效的促進血紅蛋白的生成，改善貧血的現象。還可以有效的延緩皮膚衰老，起到美容養顏的功效。而且古方紅糖之中的礦物質含量比較高，可以加速身體內廢物的排除，起到很好的養生保健的功效。但是對于糖尿病的人不能食用，防止造成血糖升高。
益母紅糖有活血補血、暖宮益氣的作用，可以有效的緩解月經期小腹部發冷、痛經、月經血顏色暗淡、血塊較多等癥狀。月經期飲用，可以及時補充因經血流失的體內水分，促進機體代謝，有利于經血的排出，還有一定的美容美顏功效。益母紅糖還可以改善冠狀微循環，可以改善心臟功能。
具有一定的活血化瘀、緩解痛經的作用。山楂具有一定的健脾開胃、促進消化、活血化瘀的功效，紅糖可以有效的為身體提供能量。兩種食材混合在一塊，攝入人體之后可以有效的緩解因氣滯血瘀而導致的痛經。