每天下午兩點以后飲酒比較安全。因為上午幾個小時中,胃中分解酒精的脫氫酶濃度低,而且上午比下午更易吸收,血液中的酒精濃度升高,對肝、腦等器官造成較大傷害。具體到紅酒,最佳時間是在晚上7點~9點半,這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高,酒精更容易被代謝掉。最重要的是,一定不要空腹和過量飲酒。
喝奶粉最好在晚上喝,可以促進(jìn)睡眠和營養(yǎng),也最好是在飽食過一兩個小時才喝。如果空腹飲用喝奶粉,由于奶粉加水大部分是水分,將會使胃液稀釋,影響消化和吸收;另外,在胃腸道駐留時間較短,營養(yǎng)成分難以充分吸收,所以最好將面包、餅干等食物與奶粉同時食用,不要空腹飲奶。若早上空腹一杯牛奶,會讓人在上午出現(xiàn)疲勞,影響工作和學(xué)習(xí)。
羊奶在早上或者晚上臨睡前喝,羊奶中含有蛋白質(zhì),維生素,脂肪,礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,營養(yǎng)豐富,早上喝羊奶是為了補(bǔ)充足夠的能量,但是注意不可以空腹喝,喝羊奶之前要吃一些淀粉含量比較高的食物,晚上喝羊奶是為了更好的促進(jìn)睡眠。其中晚上喝羊奶更有利于鈣質(zhì)的吸收,因為這個時候是人體血漿中生長激素濃度最高的時候,人體處于低血鈣狀態(tài),可以吸收更多的鈣質(zhì)。
寶寶在出生3個月以內(nèi)就可以進(jìn)行免疫,如果是早產(chǎn)兒,如果出現(xiàn)了其他的一些問題,比如有可能是皮膚炎癥,比如發(fā)燒等,可以暫停注射,但是要在寶寶三個月以內(nèi)進(jìn)行補(bǔ)種。
3個月后沒有進(jìn)行卡介苗的接種,3個多個月就要做結(jié)核菌素試驗,而對于先天性免疫功能低下的兒童,則是不可以注射的。卡介苗是一種可以防止肺結(jié)核的傳染,現(xiàn)在有兩種方式,一是皮膚上劃傷,二是皮上注射。
懷孕的最好時機(jī)是在月經(jīng)周期和排卵期的兩個星期之內(nèi),性生活可以增加懷孕的概率。
有規(guī)律月經(jīng)的女人,在月經(jīng)周期的14-16天為排卵日,在排卵的前一天和之后的兩天之內(nèi)有性生活最有可能受孕。要想增加懷孕的機(jī)率,可以通過排卵試紙和B超來檢測排卵情況,從而確定有性生活的時機(jī)。性生活后可以將髖部抬起,躺在床上,讓精子進(jìn)入子宮。
懷孕打胎指的就是流產(chǎn),通常最佳流產(chǎn)時間為懷孕45天到50天左右。流產(chǎn)需要注意的有:
1、流產(chǎn)前,確定是否為宮內(nèi)早孕,如果是,則要做好陰道清潔度準(zhǔn)備,進(jìn)行相關(guān)的化驗檢查,排除流產(chǎn)禁忌。
2、流產(chǎn)后,要留心觀察陰道流血的情況及其它病情變化,如果流產(chǎn)后陰道出血量較多,或者一周以后仍然有陰道流血,需要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)檢查。