減肥期間可以適當的吃餛飩，但是不宜多吃。餛飩主要是由瘦豬肉餡，餛飩皮做成的。將瘦豬肉餡包在餛飩皮中做成餛飩，然后放入鍋中煮熟后，加入適量的湯汁即可食用。減肥期間早上或者是中午適當的吃入一些餛飩，如果是小餛飩每次不超過15個，如果是大餛飩，每次不超過五個如果是晚餐不宜吃。

減肥期間可以吃餛飩，減肥瘦身期間患者的確應該嚴格控制飲食，但是餛飩中含有大量蛋白質和糖分，可以有效促進身體內脂肪的代謝，幫助游離型脂肪進入肝臟中進行代謝，從而起到減肥瘦身的效果。

減肥期間通常吃高蛋白質、富含維生素等食物。
1.高蛋白質食物：減肥期間可以吃雞蛋、雞肉等高蛋白質食物，有減少饑餓感、提高基礎代謝率、增肌等作用。
2.富含維生素的食物：減肥期間可以吃菠菜、蘋果等富含維生素的食物，可以補充營養，避免身體出現營養不良的情況。
如果想要減肥，還可以進行光纖溶脂，主要是利用等離子的熱效應來達到溶解脂肪的目的，從而達到減肥的效果。通常1~3個月見效，一般可以維持4~8個月。

備孕期間一般不建議減肥，具體分析如下：
備孕期間減肥可能會導致體質下降，降低懷孕幾率，但是在懷孕的時候要注意補充一些營養，避免出現過于肥胖的情況。一日三餐要注意有規律的膳食，避免暴飲暴食，避免挑食，避免偏食。飲食要多元化，要做到粗細結合，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。并且要有合適的身體鍛煉。為了避免出現胎兒神經管異常，可以在妊娠前期多補充一些葉酸。

減肥期間可以吃魚肉的，魚肉含有高蛋白，低熱量，低脂肪的食物，有利于減肥的患者食用。減肥期間的患者，在飲食調理治療的同時，應該注意，適當的鍛煉，多吃一些營養易消化的食物。建議患者應多到戶外活動，多增加體育鍛煉，還可以去健身俱樂部做健身，飲食上建議多吃蔬菜類的食物患者不要吸煙飲酒，不要熬夜，宜合理營養飲食，保證充足的睡眠，注意休息。

可以讓燕麥代替主食來吃，燕麥不僅營養是特別豐富的，并且還含有大量的可溶性纖維和不溶性纖維，能大量吸收人體內的膽固醇并排出體外，能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食欲。偶爾用燕麥粥代替白米飯做主食，有利于減肥。