小孩夜里腿抽筋可能是低鈣血癥、生長性痛等原因引起的。
兒童夜間睡眠經常抽筋，主要有兩種情況，一是由于兒童的生長發育正處于旺盛的階段，此時容易出現鈣不足，而低鈣則會引起神經肌肉興奮性升高，夜間容易抽筋，此時要做好骨骼密度、補鈣、補維生素D和適當的鍛煉。還有一種是兒童的生長性痛，這種痛一般是在沒有外傷情況下出現的膝關節疼痛。可以通過局部的熱敷來進行適當的休息。
此外，外傷、局部著涼，也會導致腿部抽筋。

腿抽筋是長時間保持一個睡眠姿勢導致肌肉處于被動痙攣的狀態。天氣太過于寒冷，不注意保暖而導致的。過度勞累，休息不足而導致的，長時間運動導致血液循環速度減慢。適當的進行一下體育鍛煉，提高自身的抵抗力。

腿抽筋是因為缺鈣、著涼、或者下肢血管疾病。腿抽筋是中老年人的一種常見疾病，主要發生在夜間，遠高于下肢后外側的腓腸肌。腿抽筋是因為體內鈣離子含量太少，引起肌肉興奮性升高，從而引起肌肉的強迫收縮，小腿抽筋。腿抽筋最好是去醫院做血鈣、骨密度檢查。腿部抽筋早期是一種低鈣的表現。還有一些年輕人也會出現腿抽筋，這是因為他們在鍛煉后，或者是晚上睡覺受涼引起的肌肉痙攣。中老年人經常有腿部抽筋的情況，需要考慮是否存在下肢血管疾病，由于下肢血管狹窄或者血供不良，導致肌肉缺血抽筋。中老年人，因為高血脂或者是心腦血管疾病，口服他汀類的藥物，早期可能會導致雙側小腿腓腸肌痙攣。

長期久坐、缺鈣等都會導致腿部麻腿抽筋，建議先明確病因再進行針對性的治療。
長期久坐會導致下肢血流力量下降，導致局部供血不正常，導致腿部麻木、抽筋、疲勞等。缺鈣會引起下肢神經肌肉組織的興奮程度，從而引起下肢麻木、抽筋等癥狀。
平時要注意保暖，但也需要保持室內空氣流通、空氣清新，多吃含鈣、蛋白質的食物。

孕婦小腿抽筋可能是體重增加、小腿夜間受涼、低鈣血癥等原因導致的，具體分析如下：
1、懷孕期間體重增加，小腿負荷加重，疲勞的肌肉纖維容易出現突然痙攣抽筋，主要表現為小腿活動受限，伴有劇烈疼痛。
2、小腿夜間受涼，肌肉突然收縮痙攣，出現抽筋的癥狀；晚上要注意小腿的保暖，避免抽筋。
3、如果孕婦沒有及時補充鈣劑，會導致神經肌肉興奮性增強，從而導致小腿抽筋。

懷孕后腿抽筋有兩種原因，一種是因為睡眠姿勢引發的腿抽筋睡眠姿勢不好長時間仰臥引起肌肉“被動攣縮”，睡眠時間過長，會造成血液循環減慢，使二氧化碳等代謝廢物堆積，也有可能誘發肌肉痙攣，另一種是飲食因素引發的腿抽筋，缺鈣雖是孕期抽筋的最常見原因。