一般來說白天補鋅，晚上補鈣，這樣最利于吸收。同時補鋅最好是在中午午飯前補，這樣可以促進腸胃從食物中獲取更多的營養素；鋅是合成男性荷爾蒙時的必需營養素，也是組成骨胳的重要元素之一，補充鈣質的同時，如果也能同時補鋅，能提高鈣質的吸收率及更有效的預防骨質疏松癥。

鋅可以在早上飯前空腹服用，這樣更容易吸收。鋅是人體不可缺少的微量元素，缺鋅會導致食欲減退，皮膚粗糙，發育遲緩，貧血等癥狀。補鋅最好的方法是食補，不要盲目的使用補鋅的保健品。

嬰兒補鈣最佳時間安排0-5個月寶寶，0-5個月的嬰兒，母乳是其營養的主要來源。其對鈣得攝入量應該保持在300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升便可，不需要補鈣，寶寶生長發育來區分，嬰兒補鈣最佳時間是在嬰兒出現缺鈣早期癥狀的時候，比如嬰兒有入睡盜汗，夜驚，補鈣最好每天少量多次，在三餐時或三餐后服用。

鈣鐵鋅沒有什么具體的時間限制。但是晚上補鈣的效果比較好，早上補鋅的效果比較好，中午補鐵的效果比較好。檢查這些微量元素再進行補充，不要隨意補充這些東西。

通常情況下，家長可以在嬰兒喂養后給嬰兒補鐵吸收較好。具體情況分析如下：
如果家長想給嬰兒，可以在嬰兒喂養后給嬰兒補鐵吸收較好，因為嬰兒的胃部功能還未發育完全，而鐵劑對胃黏膜具有一定的刺激性，因此不宜嬰兒空腹狀態下給嬰兒補鐵，而在嬰兒喂養后給嬰兒補鐵，不僅可以有效的避免嬰兒胃部發生不適的情況，還能促進嬰兒對鐵的吸收。

足月嬰兒出生后2周內可以服用維生素D，維生素D分為維生素D3和維生素AD兩種。
目前可以采取兩種交替的方式，6個月以下的孩子要堅持每日補充維生素D，6個月以后可以采取戶外曬太陽的方式，通過皮膚來補充維生素D，或者是在夏季陽光充足的情況下減少或者停止使用。維生素D的補充時間是在2歲左右，之后可以從日常的飲食中獲取，而維生素D是脂溶性維生素，在中午一兩點鐘的時候服用。