泡水之后，可以有效的補充人體所需要的營養(yǎng)，可以有效的促進食欲。而且可以抑制血液里的膽固醇，起到一定的降血壓、降血脂的作用。而且黑葡萄干泡水之后，里面的纖維素和酒石酸可以有效的被人體所吸收，可以讓排泄物快速的通過腸道，起到興奮腸道、改善便秘的作用。

葡萄干泡水喝的功效有改善貧血，緩解疲勞，抗氧化、促進排毒，葡萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，能有效防止細胞惡變或者抑制惡性腫瘤的增長，而且能夠阻止白血病細胞的分裂。

干姜泡水喝的功效是溫經(jīng)散寒、回陽通脈、溫肺化飲，干姜泡水喝主要用于醫(yī)治肚子冷痛，比如胃炎或胃潰瘍等疾病，本身身體就會比較虛弱，喝完后肚子得到溫暖就會感到舒服。

用葡萄干泡水喝，可以改善人體的消化功能，尤其是消化不好的人或者是有胃病的人經(jīng)常喝葡萄干水，這樣也可以促進消化。并且使用葡萄干泡水對于身體的肝臟清潔也有很大的好處，喝葡萄干水也是相當不錯的習慣，還可以排除血液中的毒素。

川芎泡水能夠達到活血益氣、祛風止痛的效果，同時胸痛、疼痛、腫瘤、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)等病者也可以通過適當?shù)貙⒋ㄜ号菟畞砭徑獠∏椋�但川芎泡水不宜多汗者服用，建議川芎泡水不要長期服用，長期服用對身體的有些部位會造成一定的損傷。

用刺梨果泡水喝，具有保護胃的作用，可用于治療食積、消化不良、腹脹等癥狀。刺梨果中含有超氧化物歧化酶成分，該成分具有延緩衰老、抗輻射、抗病毒等作用，從而達到強身健體、延緩衰老、延年益壽的作用。