緩解痛經。紅糖姜茶可以促進血液循環，讓經血通暢，緩解痛經。增強腸胃功能。紅糖姜茶有暖胃的作用。預防風寒感冒。感覺快要感冒的時候，喝杯熱的放多點姜的紅糖姜茶，讓身體出汗，這樣就不容易感冒了。延緩衰老。生姜含有姜辣素，有助于抗氧化，延緩衰老。促進消化。能夠促進胃酸分泌，促進消化。緩解手腳冰涼。紅糖姜茶有促進血液循環的作用，可以緩解手腳。消化不良者陰虛內熱者孕婦及患有糖尿病的人群不能飲用。
紅糖姜茶對暖宮暖胃和祛除胃寒非常有好處，因為現在很多女性導致出現宮寒等癥狀，經常喝紅糖姜水可以使經血通暢，改善痛經，而且對助孕也非常有好處。紅糖姜水還具有很好的驅寒除濕作用。但是對于一些有痔瘡、便秘，糖尿病和胃潰瘍的人來說，是不能飲用紅糖姜茶的。
功效：紅棗姜茶的功效有健脾益胃、養血安神和溫和藥性的作用。紅棗中含有補血的因素。焦慮煩躁、心神不寧也可以喝一杯紅棗姜茶。禁忌：患有糖尿病不宜喝紅棗姜茶；風熱感冒的患者也不宜喝。
甲魚膽具有一定的收斂止血、固澀的作用，適量的吃一些甲魚的膽囊可以降低血壓、降低血脂，并且可以起到降低腹瀉的作用。吃多容易引起腹痛和口干、口苦現象，所以不要吃的特別多。
它具有清熱利濕、解毒的功效可以緩解咽喉腫痛、肺熱咳嗽等上火現象的功效，還能夠增加骨骼對于鈣離子的吸收，增強骨骼的強度，對于骨質疏松有一定的預防作用。具有滅菌殺蟲作用，但是吃多之后有可能會導致腹瀉，所以少量使用。