它具有清熱利濕、解毒的功效可以緩解咽喉腫痛、肺熱咳嗽等上火現象的功效，還能夠增加骨骼對于鈣離子的吸收，增強骨骼的強度，對于骨質疏松有一定的預防作用。具有滅菌殺蟲作用，但是吃多之后有可能會導致腹瀉，所以少量使用。

椰青的功效可以凈化血液，因為椰青的椰汁中含有一種電解質，這種電解質的濃度與血液相近，能夠很好的凈化血液。還有的抗氧化性很強，能夠很好的防止皮膚變的粗糙，從而達到護膚的效果。

椰青是適合孕婦食用的一種水果，水果中的椰汁，能為孕婦提供多種必須的營養成分，也能清除孕身體內的毒素，可以為胎兒提供一個高質的生長環境，同時也能促進胎兒發育，預防胎兒畸形。

甲魚膽具有一定的收斂止血、固澀的作用，適量的吃一些甲魚的膽囊可以降低血壓、降低血脂，并且可以起到降低腹瀉的作用。吃多容易引起腹痛和口干、口苦現象，所以不要吃的特別多。

韭菜味辛性溫，韭菜富含大量的維生素、硫化物、皂苷類、黃酮類等物質具有補腎起陽的功效，故可用于治療陽痿、早泄、遺精、泄火等病癥，不要與酒，蜂蜜，菠菜，牛肉，牛奶一塊食用。

海參含有豐富的蛋白質和無機鹽，不含膽固醇，有助于調節人體脂質代謝，可使機體脂肪含量明顯下降，可降低膽固醇的含量，有防治心腦血管疾病的作用。海參中含有的DHA有助于胎兒的大腦發育。海參是滋補強壯的佳品，但肝腎功能不佳的人、痛風病人，蛋白質過敏的人禁止食用。脾虛痰濁的人以及，兒童不要多食。