絲瓜具有清熱化痰，涼血解毒的功效。絲瓜中富含碳水化合物，維生素C及硒等微量元素。絲瓜能消除斑塊，使皮膚潔白細(xì)嫩。絲瓜可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。絲瓜還具有抗過敏和抗病毒的作用。絲瓜食用過多可導(dǎo)致腹脹，腹瀉等胃腸道反應(yīng)，絲瓜不能生吃。凡有腹瀉，脾胃虛寒的人，不食用絲瓜。
洗牙可以清除牙齒上的牙結(jié)石，牙斑、煙漬和茶漬，還可以預(yù)防牙周炎的發(fā)生，洗牙的壞處是會使牙齒上出現(xiàn)一些細(xì)小的劃痕。洗牙是對患者牙齒清潔的一種治療手段，它是通過超聲波治療儀器，對患者的牙齒進(jìn)行反復(fù)的震動，從而清除患者牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，一般來說，在進(jìn)行完洗牙治療之后，患者牙齒表面的牙釉質(zhì)會短時間內(nèi)出現(xiàn)一定程度的受損，一般在半個月左右就能夠有效的恢復(fù)。洗牙的同時還可以進(jìn)行全面的口腔檢查，如果發(fā)現(xiàn)任何口腔疾病，可以及時進(jìn)行治療，起到早發(fā)現(xiàn)、早治療的作用。建議:洗牙后醫(yī)生還會對牙齒進(jìn)行拋光，這樣可以減緩牙結(jié)石生長的速度。洗牙的壞處是在洗牙的過程中會引起牙齦少量出血，如果消毒設(shè)施不完善，在洗牙的過程中可能會感染其他疾病，所以一定要到正規(guī)的口腔醫(yī)院。
針灸具有舒筋通絡(luò)，扶正祛邪，調(diào)和陰陽的作用。壞處就是有一定的危險性。針灸有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽的作用，可以通過針灸達(dá)到未病先防、既病防變的療效。臨床上，針灸治療還是有好處的。對于頸腰間、腿的疼痛，針灸治療的療效很好，臨床治愈率也很高。針灸治療的壞處在于患者酸麻脹重感會比較明顯，而且對醫(yī)生的要求也很高。壞處的話進(jìn)行針灸操作一定要安全，針灸應(yīng)該由專業(yè)的針灸醫(yī)師來進(jìn)行，對解剖應(yīng)該非常的了解，如果操作不規(guī)范也會造成人體的一些損害，比如患者暈針或者彎針、斷針、滯針，都有可能出現(xiàn)。建議：去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行針灸，期間遵醫(yī)囑服藥，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，注意患處保暖。發(fā)現(xiàn)有不良反應(yīng)及時復(fù)查。
屬于一種熱性的食物，具有補(bǔ)血活血的效果。適量的吃一些鯉魚可以吸收維生素a、維生素e、維生素b和大量的蛋白質(zhì)，還有多種礦物質(zhì)。對于一些體弱多病的人群可以有很強(qiáng)的保健作用，可以促進(jìn)消化、增強(qiáng)身體的免疫力，并且可以降低心腦血管發(fā)病的概率。孕婦吃完之后可以有效的促進(jìn)乳汁的分泌。但是對于一些有過敏性疾病的人群不要食用，可能會出現(xiàn)過敏癥狀加重。而且鯉魚之中的刺比較多，容易卡喉。
長期艾灸能祛濕，壞處是可能上火。首先常常的艾灸關(guān)元穴和神闕穴，讓艾灸的濕熱將人體的涼氣排出來身體之外，可以處理困惑女士的寒體問題；艾灸可以調(diào)和陰陽，使得人體的陰陽處于一個動態(tài)平衡的狀態(tài)；溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪，調(diào)理氣血，麻痹止痛。也可以行氣活血，消瘀散結(jié)，溫陽補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，防病保健，強(qiáng)身健體；但是長期的話有可能會導(dǎo)致嗓子疼痛，體內(nèi)有炎癥，甚至?xí)屑t疹或者水泡產(chǎn)生；如果患者不適合艾灸，長期艾灸會造成上火等表現(xiàn)發(fā)生。建議：要選擇去正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行艾灸，確保專業(yè)性和保障性，同時不是每個人都適合艾灸，應(yīng)該結(jié)合醫(yī)生的建議在進(jìn)行，還要注意艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。