牛油果有抗氧化、抗衰老，牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧化，防衰老的食品，不但能夠軟化和滋潤皮膚，還能夠收縮毛孔，延緩表皮細胞衰老的速度。消化功能不佳的人不宜多吃；有過敏體質的人不可以食用；牛油果不可冰鎮，也不能和冷飲一起食用。

牛油果脂肪含量特別高，富含碳水化合物不容易消化。不要孩子多吃，可以幾天給孩子適當吃一次。孩子感冒發熱期間，不能吃。過敏的寶寶也不能吃。因為里面含有蛋白質，蛋白都是植物蛋白，還含有部分異體蛋白。這種蛋白質對人體是有刺激性的，害怕出現過敏。

預防便秘，預防心血管疾病，抗衰老，護膚養發，牛油果是水果中能量非常高的一種，長期大量食用會引起肥胖，過量攝入會成為誘發慢性病，過敏者不可食用，肥胖者不宜多吃，消化功能不佳者不宜多吃。

肥胖者和消化功能不佳者不宜多吃，屬于高脂肪食物，在食用太多時果肉中的不飽和脂肪酸會轉化為脂肪囤積在體內，消化功能欠佳的人不宜多吃，以免出現腹瀉、腹脹等癥。吃牛油果不宜喝冷飲，不能和冷飲一起吃，也不能吃冰鎮牛油果，避免引起腹瀉。

釋迦果的功效與禁忌有補鈣壯骨，預防缺鈣也能預防骨科疾病；提高睡眠質量，解毒排毒提高身體抗病能力。禁止與高蛋白食物一起吃，食用過量食用卻會引發上火，會讓咽喉腫痛和口舌生瘡。

八仙果主要功效作用是化痰止咳。八仙果可以治療熱咳，是感冒或者喉嚨痛時，氣往上沖的一種咳嗽，還能夠緩解喉嚨不適以及感冒引起的喉痛，長期吸煙引起的喉痛、喉干的癥狀。但是，胃腸功能不佳的人不宜食用，有可能會導致腹瀉。