靈芝泡水的確可以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的，而且還可以作為一種藥來治療支氣管疾病。此外，長時(shí)間喝靈芝水還能夠發(fā)揮出預(yù)防冠心病的作用，如果平時(shí)生活中壓力比較大，也可以用靈芝水來緩解，不僅睡眠質(zhì)量得到改善，食欲也會進(jìn)一步的增強(qiáng)。無副作用。
靈芝茶有很好的保健功能，堅(jiān)持喝有延年益壽的作用。靈芝茶可以讓身體虛弱，容易出現(xiàn)腰酸背痛，頭疼發(fā)熱的病人慢慢的消除這些疾病，靈芝茶配合當(dāng)歸喝可以有利于治療肺結(jié)核。靈芝茶最好要堅(jiān)持喝才可以看到的效果，常喝靈芝茶的人，基本身體的潛伏疾病都會慢慢的消失，人會變的特別的健康，睡眠不足的，也會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變得特別好每天都是精神煥發(fā)的樣子。
茉莉茶具有溫中和胃、消腫解毒、理氣止痛、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的功效，可以清熱瀉火、補(bǔ)益緩和、去燥濕、止痢。茉莉茶還可以緩解緊張的情緒，起到安神寧心的作用，長期飲用，還可以防止蛀牙、預(yù)防心腦血管及腸道疾病的發(fā)生，還能起到減肥瘦身的功效。同時(shí)，茉莉茶還可以疏解肝氣，提神明目，排毒養(yǎng)顏，對面色暗啞無光有改善作用。
紅菊花中含有豐富的維生素和大量的微量元素，可以經(jīng)常用紅菊花來泡水喝，這樣能幫助很好地補(bǔ)充身體中的一樣，而且紅菊花對治療上火的作用比普通菊花更好。如果身體是上火體質(zhì)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t菊花，但是紅菊花是屬于涼性的食物，所以身體是寒性或者是月經(jīng)期間就最好不要喝，不然很有可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至是痛經(jīng)的現(xiàn)象，這樣對身體是不好的。
苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經(jīng)精心的篩選，然后烘焙以后制成飲品。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來講，其藥性甘、苦，寒、平，具有益氣，利耳目，降氣寬腸的功效�？嗍w茶具有預(yù)防腫瘤的作用；具有促進(jìn)腸道蠕動，增加食欲的作用；具有調(diào)節(jié)血糖、血脂、血壓的作用；具有消炎鎮(zhèn)痛的作用；具有擴(kuò)張血管，舒張平滑肌的作用；具有抗氧化、美容養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老的作用等。