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晚上吃洋蔥能減肥嗎

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我很胖,走路的時候都有些困難,就想減肥,晚上吃洋蔥能不能減肥?
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
龔新宇 副主任醫師 中日友好醫院內科 三級甲等
擅長:內科、心血管疾病
可能會,洋蔥里面含有礦物質、硫化物、檞黃素和谷胱甘肽等物質,所以洋蔥是有一定的減肥作用的,而且多吃洋蔥不僅可以起到減肥的作用,而且可以改善便秘,改變膚質,降低血糖、清血排毒等癥狀。
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晚上吃洋蔥是可以減肥的。洋蔥中的脂肪含量是比較少的,而且洋蔥中還含有豐富的纖維素。在晚上吃了洋蔥之后會促進身體中多余的脂肪排出體外,是有很好的減肥效果的,平時還要多多鍛煉。

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擅長:內科、心血管疾病

可能會,洋蔥里面含有礦物質、硫化物、檞黃素和谷胱甘肽等物質,所以洋蔥是有一定的減肥作用的,而且多吃洋蔥不僅可以起到減肥的作用,而且可以改善便秘,改變膚質,降低血糖、清血排毒等癥狀。

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擅長:內科、心血管疾病

吃洋蔥確實有一定的減肥功效。洋蔥是一種常見的蔬菜,里面含有大量的揮發油、纖維素,攝入體內之后可以刺激腸道內消化液的分泌,從而起到潤腸通便的作用,而且其中的纖維素可以加速腸道內膽固醇的排出,可以降低血壓、降低血脂,所以減肥人群可以適量的吃一些洋蔥。

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擅長:內科、心血管疾病

白醋泡洋蔥不能減肥。具體情況分析如下:
白醋泡洋蔥是一道家常菜,具有增強食欲、通便的功效,味道酸辣爽口,可以刺激胃酸分泌,增強食欲,適合食欲不振的人群。但是該種食物無法分解脂肪和提高基礎代謝率,所以起不到減肥的作用。患者在飲食上要注意少吃淀粉含量高的食物,盡量不要吃甜食,少吃過于油膩的食物,包括動物肝臟、肥肉等。

宋觀禮副主任醫師中醫科中國中醫科學院廣安門醫院已幫助用戶:0
擅長:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

洋蔥加醋一般起不到減肥的效果,減肥需要通過控制飲食、適當運動等方式進行。
患者出現肥胖的情況,可能是進食了比較多的高糖、高脂肪食物引起的,也可能是運動量過少導致的。雖然洋蔥加醋中含有一定量的維生素、礦物質以及醋酸等成分,對身體有一定的好處,但是對減肥起不到很好的效果。建議患者可以采取埋線的方式進行減肥,埋線減肥是把羊腸線通過一種特殊的方式植入相應的人體穴位當中,可以使身體代謝率增加,達到減肥的效果。

陳秀杉副主任醫師中醫科山東大學齊魯醫院已幫助用戶:0
擅長:手術或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫內科各類疾病;中醫兒科雜病。

一般情況下,適度吃洋蔥能減肥。
洋蔥屬于蔬菜類食物,營養成分非常豐富,不僅含有鉀、維生素C、葉酸、鋅硒、纖維素等,可以增強飽腹感,減少其他食物的攝入,控制總熱量的進食。其次還富含洋蔥素,能夠擴張血管,降低血液的粘稠度,促進新陳代謝,有助于脂肪的分解,所以適量進食是有助于減肥的。如果一次性進食過多,可能會導致脂肪堆積。

陳秀杉副主任醫師中醫科山東大學齊魯醫院已幫助用戶:0
擅長:手術或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫內科各類疾病;中醫兒科雜病。
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