山楂丹參茶的功效，主要是活血化瘀、降血脂。可以用于治療瘀血阻滯引起的冠心病，心絞痛，心肌缺血，腦供血不足，腦血栓等疾病，同時由于能夠降血脂，所以可以用于高脂血癥等。其中山楂有活血化瘀、降血脂、健胃消食的功效；丹參有活血涼血，補血安神等療效，這兩種藥物都是臨床上比較常用的中藥材，價格比較便宜，療效還比較確切，所以應用也非常廣泛。

山楂具有很好的促進消化的作用，而丹參具有活血通絡，去瘀止痛的效果，食材在一起，用來泡水喝，對于心血管的保護作用非常的不錯，具有很好的降血壓，降血脂以及抗心律不齊的作用。

紅茶性涼，味苦，主入心、肺、脾三經。味苦，苦能泄、能燥、能堅，因此紅茶具有通泄大便，軟堅散結，清熱燥濕的作用，適用于生活中習慣性便秘，大便干結，大便黏膩不爽的人群。紅茶輕清上揚，氣味芳香，清陽得以上升，濁陰才能下降，紅茶能夠使頭面部的穢濁之氣散解，能夠提神、消疲、醒腦、清利頭目，當頭昏疲乏時可以飲用紅茶緩解。

汗蒸是一種熱療的方式，主要有以下功效：
汗蒸的歷史悠久，深受廣大群眾喜愛，具有溫經散寒，活血通絡，美容養顏，排毒減肥的功效。
其次，汗蒸也是治療氣管炎、關節炎、風濕痹癥等疾病的有效方法，因為汗蒸可以促進局部血液循環，促進機體的基礎代謝，從而達到減肥排毒的效果。
但是汗蒸有一定的注意事項，老年人、血虛、體質虛弱等群體，是不太適合的。

山楂來泡水，能夠起到很好的滋陰潤肺，溫中和胃，健胃消食，緩解便秘的作用。秋冬季節天氣干燥，容易出現肺熱咳嗽等癥，可以常喝山楂水，對于滋陰潤肺效果明顯。而且還可以有效清除肺內濁氣，對于緩解慢性支氣管炎，哮喘等病有很好的療效。

海參的功效是補腎療痿。
中醫認為海參是一種溫性的食物，味道甘咸，它最大的功效是補腎療痿，具有壯陽的作用，海參還含有一些雄激素，特別是對男人的腰膝酸軟、遺精、滑精、陽痿、小便頻數等癥狀有較好的治療效果。海參主要成分為巖藻多糖、鐵元素，具有降糖降壓、治療貧血的功效。另外，它還富含人參皂苷，具有增強人體免疫力、延緩衰老等作用。