每天最好的攝入量為10個桂圓以內，每個人的攝入量不同，如出現上火的癥狀，最好減半食用。桂圓不可與富含鉀、磷元素的食物及性溫的食物一起食用，食用后可能出現上火及代謝困難的癥狀。

孕婦dha攝入量在300mg。
女性懷孕后需要及時補充營養，避免影響胎兒的正常發育。孕婦在孕早期時需要及時補充葉酸，可以預防胎兒發育畸形，在孕中期時需要補充dha，對胎兒的發育有一定好處，需要孕婦持續補充到懷孕七個月左右。
建議孕婦在懷孕期間注意飲食均衡，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，及時補充懷孕時所缺的維生素。

通常情況下，寶寶一天鈣的攝入量是300-800毫克。
寶寶一天鈣的攝入量，一般是隨著年齡、生理狀況的不同而有所差異，通常一到六個月的寶寶，如果母乳喂養，每天大約需要300毫克的鈣，而如果是人工喂養的寶寶，每天大約需要400毫克的鈣。一般七到十二個月的寶寶，每天大約需要大約攝入500~600毫克的鈣。如果是一歲到三歲的寶寶，每天需要大約600到800毫克的鈣。
家長在給寶寶補鈣的同時，也要補充維生素D，促進鈣的吸收。

對于6個月以下的嬰兒，每天需要300毫克的鈣。對于1至7歲的兒童，每天需要600毫克。對于7歲以上和11歲以下的兒童，每天需要180毫克。對于11至18歲的未成年人，每天需要一公斤來滿足他們的身體需求。

孕婦dha每天攝入量是300mg，每天都是可以補充的，可以多吃一些魚和核桃之類的食物食補，dha不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a-亞麻酸的含量，利用母血中的a-亞麻酸合成dha，然后輸送到胎兒大腦和視網膜，使那里的神經細胞成熟度提高。

冠心病通常指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。一般情況下，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者每日食鹽攝入量應盡量控制在6克以下，具體內容如下：
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者應注意調整飲食結構，要低鹽低脂飲食，以免加重心臟的負擔。因此，患者應盡量將食鹽攝入量控制在6克以下，避免誘發血壓升高以及心肌缺血等情況。此外，如果患者還存在腎功能不全的情況，則需要進一步調整食鹽攝入量，其總量通常需要控制在3克以下。