紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。因為雞蛋屬于高蛋白的食材，雞蛋蛋黃含有豐富的膽固醇，所以冠心病、高脂血癥尤其是高膽固醇血癥是不適宜食用紅糖雞蛋的。

紅糖煮雞蛋功效主要是補血、活血，還有提高體質、增強能量的作用。但高膽固醇的人不要吃，血糖高的人也不要吃。食用方法就是在水燒開后打入雞蛋，再加入紅糖，一分鐘后撈起雞蛋，加湯就可以食用了。

有滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩的作用，主要用于心煩口渴、心煩不眠、咳嗽氣逆等癥狀的治療。如果有陰虛的癥狀是可以服用的。你要生活規律，適當參加體育鍛煉，不要吸煙與喝酒，清淡飲食，多喝水。

檸檬是蕓香科柑桔屬的常綠小喬木。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，富含維生素C，檸檬的功效與作用有很多，可以提高免疫力、降血脂、燃燒脂肪、消脂吸脂、溶脂、美白、祛斑、減肥，但是檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長期服用導致脾胃受傷，營養不能消化就會長痘，所以喝檸檬水要適量。

當歸具有活血止痛，通經調經的作用，對于女性常見的痛經以及月經不調具有很好的效果，當歸使用的時候也要注意好用量，不然容易引起一些不良的身體反應，導致適得其反，如果過量服用當歸，會有疲倦，嗜睡等反應。

當歸的功效與作用：當歸有著婦科圣藥的美稱，具有活血止痛、通經調經的作用，對于女性常見的痛經以及月經不調具有很好的效果，是女性朋友的治病良藥。當歸的禁忌：如果過量服用當歸的話，會有疲倦，嗜睡等反應。