小米粥，一碗小米加入4-5倍的水，小火慢熬20分鐘即可。小米富有維生素B，有健胃，開胃，養(yǎng)胃的功效。枸杞桂圓小米粥，鍋內(nèi)放入水，水開后放入桂圓，枸杞，小米，改中火15分鐘后，小火10分鐘，具有補(bǔ)氣，養(yǎng)血，健胃的功效。
燕窩的制作方法最為簡單，將清燉燕窩冷卻后放冰箱中，每日清晨舀入2-3勺，加蜂蜜、牛奶或其它材料同食。亦可木瓜燜燕窩、牛奶燜燕窩、銀耳蓮子羹燕窩等。燕窩一次3-4克/人為好，每周吃2-3次，連吃三個月為最好。
燕窩富含營養(yǎng)，對于女性來說是非常有益的，特別是孕婦食用燕窩，能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育，讓胎兒更加智慧。
感冒驅(qū)寒姜湯的做法，首先需要把姜洗干凈，然后切成很薄的小片，放到清水中，水開以后放入一些紅糖即可。這種方法只適合于風(fēng)寒感冒，治療上主要是為了發(fā)汗解表，風(fēng)寒感冒的癥狀是發(fā)熱頭痛，或者流清鼻涕，這種感冒的人服用，姜糖，水效果比較不錯。如果是風(fēng)熱感冒的話，不建議服用姜糖水，否則會加重病情，感冒期間要多喝溫開水，可以促進(jìn)人體的新陳代謝。
一般情況下，胃鏡的做法有普通胃鏡、無痛內(nèi)鏡和膠囊內(nèi)鏡等。具體內(nèi)容如下：
1.普通胃鏡：患者呈左側(cè)臥躺下，咬住圓口胃鏡，醫(yī)生會將胃鏡從圓口通過，經(jīng)過咽喉時，患者需要進(jìn)行吞咽動作，使胃鏡進(jìn)入食道，從而讓醫(yī)生觀察胃部情況。
2.無痛內(nèi)鏡：如果患者對疼痛敏感，可以使用這種做法，即使用麻藥。
3.膠囊內(nèi)鏡：還可以通過吞咽膠囊內(nèi)鏡來進(jìn)行檢查。
結(jié)腸鏡檢查分為普通腸鏡、無痛腸鏡和舒適腸鏡。無痛結(jié)腸鏡檢查是在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行的。結(jié)腸鏡檢查，病人或其家屬都需要知道他們的適應(yīng)能力和可能的并發(fā)癥(發(fā)生的可能性非常低)。60歲以上的病人需要檢查心電圖。需要家屬應(yīng)簽署各種胃鏡、結(jié)腸鏡檢查及治療的知情同意書。
