硒能給人體解毒排毒，清除體內的自由基，抗衰老，提高人體免疫力。硒片飯前服用。可以口服麥芽硒片，麥芽硒可短時間內提升血硒含量，另外再補充一些維生素E可有效防止補硒過量。
女性在備孕期間就需要開始吃葉酸。
通常情況下，女性需要在備孕期間開始服用葉酸片，可以在懷孕3個月后停止服用，這是因為胎兒的生長發育需要豐富的葉酸，如果葉酸不足，就會使得胎兒出現發育畸形的情況。另外，孕婦在整個孕期都可以食用一些具有葉酸成分的蔬菜，有利于胎兒的生長。
女性在懷孕期間還需保證充分的休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，避免熬夜。
妊娠4個月至孕末期，可以大量補充dha。dha可以有效促進胎兒大腦的發育和視力的發育。妊娠4個月開始是胎兒大腦發育的重要時期，這段時間胎兒腦部迅速發育，需要大量的dha，因此建議孕婦在妊娠4個月開始補充dha直至分娩。孕婦可以多吃一些富含dha的食物，比如魚類和堅果。產后也可以繼續補充dha，新生兒可以通過乳汁獲得dha，所以產婦可以將補充dha時間延長到產后6個月。
懷孕前三個月和后三個月的時候吃葉酸。
如果女性想要懷孕，就必須在孕前補充葉酸，到懷孕后三個月，能有效的預防胎兒神經管畸形，以便胎兒能健康成長發育，同時葉酸還會引起胃部不適，影響食欲，需要在飯后半小時再食用，還需要多使用新鮮的蔬菜和水果。
建議患者在日常生活中，要注重飲食清淡，避免緊張焦慮的情緒，保持心情愉悅，保證充足的睡眠。
保胃丹在早上和晚上都可以吃。
保胃丹對于胃酸分泌過多、胃疼、反胃、胃炎等癥狀有一定的改善作用。保胃丹在早上和晚上都可以吃，可以臨時吃，但是不能長時間吃，否則會對人體造成傷害。在服用保胃丹的時候要注意不要食用辛辣、刺激性、寒性的食物，還要注意不要喝酒。還可以口服西沙必利片等促進腸道蠕動的藥物。日常生活中要注意保持心情舒暢，適當鍛煉身體。
